Margarita
на 42 години
Съвсем основателно се притеснявах вчера от МТ и даже глътнах 2 аспирина след тренировката, но…
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?Мен ме беше хванала липсата известно време,ама се завърнах. Имах вземане-даване с лекари,сестри, инжекции и…
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?Да се отчета за днес :) Закуска - кисело мляко+ 1/2 доза протеин Обяд -…
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?За 21/05: Закуска – ½ кофичка мляко с ½ протеин Обяд – 1 чушка пълнена…
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?За днес :) Закуска - 1/2кофичка кисело мляко с 1/2 доза протеин Обяд - 80гр…
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?Да ми завидиш,ако живеех в Полша ли? Честно казано, има доста поляци тук и затова…
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?Не :) Защо така реши?
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?Няколко дни не съм писала, но то пък и нищо интересно няма :) Вчера направих…
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?Ей, колко хубаво, че сте се включили:) Светле - и на мен ми се струваше…
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?За днес :) Закуска - 125гр кисело мляко+трици, 25-30гр микс ядки и плодове Обяд -…
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?Вече трети ден пия пробиотици и забелязвам две неща - след като взема хапчето и…
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?Днес най-после си получих протеина и по тази причина направих една леееееека тренировка, нищо че…
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?За днес :) Закуска - банан, 2 лъжици фъст.масло Обяд - 2 печени пил.крилца със…
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?Надявах се,че ще ми доставят протеина днес,ама тц :( Щях да се пречукам да бягам…
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?Намерих аз една тема в бг-мама, където обсъждаха пробиотици(Ацидуфилус и Бифидус) и даже една жена…
Дневникът на Светлето или "Как открих топлата вода"Честит рожден ден, Светле! Да си жива и здрава, много щастлива, и както обича да…
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?Оказа се, че излъгах без да искам за пробиотиците. От няколко месеца пия спирулина, но…
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?Не, Светле, не съм пробвала. Чела съм, че помагат, ама толкова. Последно си вземах едни…
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?Поръчах си суроватъчен протеин - от всичкото четене на този се спрях. Утре сигурно ще…
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?След няколко дни отсъствие, пак на линия. Нищо интересно за разказване - леки тренировки и…