Margarita
на 42 години
За вчера :) Закуска - 1/2 кис.мляко, трици, шепа малини Обяд - малка пилешка пържола,…
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?Закуска - обичайната, с кисело мляко :) Обяд - тиквички на фурна с кисело мляко,…
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?За днес: Закуска - като вчера Обяд - салата (зеле,по около 50-60гр св.гърди и кашкавал,лим.сок…
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?Отчета за днес :) Закуска - 1/2чаша пр.мляко, трици,2 лъжици микс ядки и сушени плодове…
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?За днес :) Закуска/обяд - 2 парчета баница с айран Следобяд - шейк с чаша…
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?Днес сутринта времето беше отврат - дъжд,вятър, но към обяд се показа слънцето и моят…
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?За днес :) Закуска - като вчера, но с малини вместо банан Обяд - овчарска…
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?Виж ти, мойта скромна личност отворила душевна празнота в нечия душа :) Тук съм,Мите,къде без…
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?За днес :) Закуска - като вчера Обяд - около 120гр скариди със задушени зеленчуци…
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?За днес :) Закуска - 1/2 коф.кисело мляко с трици,банан,мака, какаови зърна Обяд - като…
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?Малко променям режима - корема ми е ужасно подут,а и като цяло се чувствам подута.Дори…
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?Добре, че Великден е само веднъж годишно :) Последните 3 дни се отдадох на въглехидратите…
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?За днес :) Закуска - 2 варени яйца, 14гр масло,1/2 грейпфрут Обяд - сутринта набързо…
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?Отчет за днес :) Закуска - 2 варени яйца, 7 гр масло, 1/2грейпфрут Обяд -…
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?За днес :) Закуска - 2 яйца, 14 гр масло, портокал Обяд - сътворих една…
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?Отчет за днес :) Закуска - 3 варени яйца, 15гр масло Обяд - омлет от…
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?Храната за днес Закуската е пропуснах :) Обяд - 160гр пилешко филе, 1/2 авокадо, 1/2…
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?Ами на снимките май наистина така изглежда(и аз ги гледах сега :), ама на живо…
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?Айде малко снимки - чакам отзиви къде да коригирам :)
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?За днес :) Закуска - 2 варени яйца, 60гр св.гърди, 7 гр масло, грейпфрут Обяд…