[strong]17.05.2018[/strong] Клек с пауза - 1х 200 Раменна преса - 1х 100 Тяга от дефицит…
Bro's Log[strong]16.05.2018[/strong] Клек, хб. - 1х 210 Раменна преса - 1х 100 Тяга - 1х 250…
Bro's LogА бат Сашо сега като се сетих, тея клещи успях да ги затворя днес, ама…
Bro's Log[strong]14.05.2018[/strong] Kлек - 1х 220 Клек, хб. - 1х 200 Тяга от дефицит - 3х…
satisfaction ;]Как ще оставяш вафли бе
Bro's Log[strong]11.05.2018[/strong] Клек, хб. - 1х 205 Раменна преса - 1х 100 Тяга - 2х 240…
Bro's Log[strong]10.05.2018[/strong] Клек - 1х 210 0х 230 Раменен лег с пауза - 1х 150 Тяга…
Bro's Log[strong]08.05.2018[/strong] Клек - 1х 225 Раменна преса - 3х 90 Тяга от дефицит - 3х…
Bro's Log[strong]06.05.2018[/strong] Клек, хб - 1х 200 Раменна преса - 8х 80 Тяга - 1х 260…
Bro's LogЗагрял съм вече, не виждам смисъл да започвам отначало. Свалям до 180, и след тях…
Bro's Log[strong]03.05.2018[/strong] Клек - 1х 220 Клек, хб - 1х 200 Тяга - 1х 250 Раменен…
Bro's Log[strong]01.05.2018[/strong] Клек - 1х 220 Клек, хб. - 1х 190 Раменна преса - 3х 90…
Bro's Log[strong]28.04.2018[/strong] Преден клек - 1х 160 Раменна преса - 6х 80 Тяга - 3х 220…
Стронг енд бетон!Благодаря за отговора.
Стронг енд бетон![quote author="Alexander Krastev" date="1524826745"] Ще си карам на хай-бар клек засега, и без това от…
Bro's LogБлагодаря за комплимента, аз съм на малко по-различно мнение. Общият ми обем е малък, ям,…
Bro's Log[strong]25.04.2018[/strong] Клек - 1х 215 Раменна преса - 1х 100 Тяга - 1х 240 Лег…
Сърдити старчетаЧичо Митко, като гледам какви мутанти вадите от тези язовири, май щанги не ти трябват…
Bro's Log[strong]23.04.2018[/strong] Преден клек - 1х 160 Тяга - 1х 260 Раменна преса - 3х 90…
Bro's Log[strong]20.04.2018[/strong] Клек - 1х 210 Лег - 10х 120 Преден клек - 1х 150 Тяга…