[strong]26.02.2018[/strong] Клек - 1х 200 Преден клек - 3х1 140 Тяга - 2х 230 Раменна…
Bro's Log[strong]24.02.2018[/strong] Клек - 1х 200 Раменна преса, стоеж - 1х 90 Тяга - 1х 230…
Bro's Log[strong]22.02.2018[/strong] Преден клек - 1х 145 Клек, хайбар - 1х 175 Раменен лег - 5х…
Bro's Log[strong]20.02.2018[/strong] Клек - 1х 190 Раменна преса, стоеж - 1х 95 Тяга - 1х 240…
Bro's Log[strong]18.02.2018[/strong] Клек - 1х 190 Тяга - 1х 235 Раменна преса, стоеж - 1х 90…
Bro's Log[strong]16.02.2018[/strong] Клек - 1х 190 Раменна преса, стоеж - 1х 90 Тяга - 1х 230…
Bro's Log[strong]14.02.2018[/strong] Клек - 1х 190 Тяга - 1х 230 Раменна преса, стоеж - 1х 95…
Bro's Log[strong]12.02.2018[/strong] Клек - 2х1 190 Раменна преса, стоеж - 2х1 90 Тяга - 2х1 225…
Bro's Log[strong]10.02.2018[/strong] Преден клек - 1х 140 Набиране - 3х1 +35 Раменен лег - 2х6 120…
Bro's Log[quote author="Alexander Krastev" date="1518157801"]На мен пък ми се струва съвсем ок клека, да натежа ти…
Bro's Log[strong]08.02.2018[/strong] Клек - 1х 60, 100, 140, 160, 175, 190, 200 Тяга - 1х 60,…
Bro's Log[strong]06.02.2018[/strong] Преден клек - 2х1 140, 2х1 145 Набиране - 5х1 +30 Раменен лег -…
Bro's Log[strong]04.02.2018[/strong] Клек - 1х 60, 100, 130, 155, 170, 185, 195 Тяга - 1х 60,…
Дневникът на БоянИма кой да го коригира, даже на клипа се чува ако не се лъжа, че…
Bro's Log[strong]02.02.2018[/strong] Преден клек - 1х 140, 145, 3х 130, 135 Раменен лег - 2х3 125…
Bro's Log[strong]31.01.2018[/strong] Клек - 1х 60, 100, 140, 155, 170, 180, 190 Тяга - 1х 60,…
Bro's Log[strong]29.01.2018[/strong] Преден клек - 3х1 140 Раменна преса, стоеж - 3х1 85 Тяга - 3х1…
Bro's Log[strong]27.01.2018[/strong] Клек - 1х 60, 100, 130, 150, 170, 180, 190 Раменна преса, стоеж -…
Bro's Log[strong]25.01.2018[/strong] Клек - 1х 190 Раменна преса, стоеж - 1х 90 Тяга - 1х 220…
Bro's Log[strong]23.01.2018[/strong] Клек с пауза - 1х 180 Тяга от дефицит - 3х 200 Раменен лег…