[strong]20.01.2018[/strong] Клек с пауза - 1х 170 Раменна преса, стоеж - 3х1 80, 3х1 85…
Bro's Log[strong]18.01.2018[/strong] Клек - 2х 180 Раменна преса, стоеж - 4х2 80, 3х 80 Тяга -…
Bro's Log[strong]16.01.2018[/strong] Преден клек - 1х 140, 145 Раменна преса, стоеж - 3х2 80 Гребане с…
Bro's Log[strong]14.01.2018[/strong] Клек - 2х 150, 1х 170, 175, 180 Раменна преса, стоеж - 2х5 70,…
Bro's Log[strong]09.01.2018[/strong] Преден клек - 1х 140, 145, 3х 130 Набиране, подхват - 1х +40 Раменна…
Bro's Log[strong]08.01.2018[/strong] Клек - 1х 70, 100, 120, 140, 160, 180 Тяга - 2х 70, 120,…
Bro's LogНа дебелия лост едвам отлепих 94 Мартин му вика Усмирителя
Bro's Log[strong]06.01.2018[/strong] Тяга - 1х 70, 120, 160, 180, 200, 225 доста единички на дебелия лост…
Bro's Log[quote author="Сенатора" date="1515199770"][quote author="Bro" date="1511452228"][strong]23.11.2017[/strong] Най-много тежи легът и набиранията.[/quote] Най-много тежи липсата на обичайния…
Bro's Log[strong]05.01.2018[/strong] Клек - 1х 70, 90, 110, 125, 140, 150, 160, 170, 180, 185 Раменна…
Bro's Log[strong]02.01.2018[/strong] Клек - 1х 180, 2х 170 Тръстър - 5х1 95 Раменен лег - 6х2…
Bro's Log[strong]23.11.2017[/strong] Клек, хб. до 3х 150 Раменна преса, стоеж до 3х 80 Тяга, надхват до…
Bro's Log[strong]14.11.2017[/strong] Клек, хб. - 1х 60, 90, 110, 130, 140, 150, 160 Тяга - 1х…
Bro's Log[strong]06.11.2017[/strong] Преден клек - 1х 60, 80, 115, 130, 140, 150 Клек - 1х 60,…
Bro's Log[strong]04.11.2017[/strong] Клек - 5х 170 Раменна преса, стоеж - 3х 80, 1х 90 Тяга, надхват…
Bro's LogЧревоугодничеството си е порок, не е някакво положително качество
Bro's Log[strong]03.11.2017[/strong] Преден клек - 1х 60, 80, 100, 115, 125, 135, 145, 150 Тяга -…
Bro's Log[strong]02.11.2017[/strong] Клек - 3х 170, 3х1 180 Раменна преса, стоеж - 5х1 90 Набиране, нуспх.…
Bro's Log[strong]30.10.2017[/strong] Клек - 3х1 180 Тяга - 3х2 210 Раменна преса, стоеж - 3х 70,…
Bro's Log[strong]22.10.2017[/strong] Клек - 4х 170 Раменна преса, стоеж - 1х 60, 70, 80, 83, 85,…