В Кауфланд има готови салати моркови, зеле и магнадоз 400гр за 1лв. ако те е…
Bro's Log[strong]06.06.2017[/strong] Преден клек - 10х1 133 Раменна преса до 1х90 Набиране, успх. - 4х1 +45…
Bro's Log[strong]05.06.2017[/strong] Клек - 12х1 145 Тяга 1-ци на 190 и 200 Кофи - 4х3 +40…
Bro's Log[strong]03.06.2017[/strong] Клек - 2х1 160 Преден клек - 2х1 140 Тяга - 2х1 200 Прасец…
Bro's Log[strong]31.05.2017[/strong] Преден клек - 10х1 130 Раменна преса, стоеж - 3х6 70 Гребане на долен…
Bro's Log[strong]30.05.2017[/strong] Клек - 10х2 140 Тръстър - 2х3 60, 2х3 70, 3х 80, 2х 90…
Bro's Log[strong]28.05.2017[/strong] Тяга до 1х210 Преден клек с пауза, няколко единици на 130 Набиране - 4х2…
Bro's Log[strong]27.05.2017[/strong] Клек - 4х3 150 Раменна преса, стоеж - 4х6 70 Кофи - 3х2 +40…
Bro's Log[strong]16.05.2017[/strong] Клек - 2x1 160 Преден клек с пауза- 2x1 135 Раменен лег - 3x6…
Bro's Log[strong]15.05.2017[/strong] Преден клек с пауза - 5х1 135 Раменна преса, стоеж - 3х 60, 65,…
Bro's Log[strong]07.05.2017[/strong] Преден клек- 3x1 135 Клек с пауза - 3x1 145 Тяга от дефицит -…
Bro's Log[strong]06.05.2017[/strong] Преден клек с пауза - 1х 60, 80, 100, 110, 120, 130, 135, 140…
Bro's Log[strong]05.05.2017[/strong] Преден клек с пауза - 5х1 130 Тяга от дефицит - 4х 190 Раменна…
Bro's Log[strong]03.05.2017[/strong] Клек - 5х 140 Преден клек с пауза - 3х1 130 Раменен лег -…
Bro's Log[strong]02.05.2017[/strong] Преден клек - 7х1 130 Раменна преса, стоеж - 2х6 70, 2х2 80, 10х…
Протеин в самолетДа.
Bro's Log[strong]28.04.2017[/strong] Тяга - 1х 60, 100, 140, 180, 3х1 200, 3х 180 Преден клек с…
Bro's Log[strong]21.04.2017[/strong] Клек - 8х 140 Преден клек - 6х 120 Раменна преса, стоеж - 13х…
Bro's Log[strong]20.04.2017[/strong] Клек - 2х 60, 80, 100, 120, 145, 160 Преден клек с пауза -…
Bro's Log[strong]19.04.2017[/strong] Преден клек - 2х 60, 80, 100, 110, 120, 130, 140 Тясна тяга -…