на 31 години, Студент, тренира джудо
Ами възстановявах се доста по-добре от преди (когато не приемах протеин или каквато и да…
ABS Workout - Полезно или не чак толкова?Ще ти помогне за заздравяване на коремната преса както и за оформянето и но забрави…
Моля, препоръчайте фирми (марки) хранителни добавкиНе съм много вярващ в истинността на тази информация , пък и без това вече…
Моля, препоръчайте фирми (марки) хранителни добавкиПротеина на Гаспари Нутришън (Myo Fusion) както и излота на Сънтракс , тези двата съм…
Малко помощ от големите батковци :)Възможно е , това за банана съм го чел в електронни издания. :) Поздрави !!!
Малко помощ от големите батковци :)Лично на мен режима ми харесва но бих махнал банана след тренировка защото ще забави…
Как да приемам аминокиселини и креатин заедно с протеин и глюкоза?Попринцип вариантите за пиене на добавки са много и тук всеки ще ти даде различни…
Мнения за програмата ми за отслабванеПроблема идва от там , че всяко момче иска плочки защото "мацките" са луди по…
Нормално ли е ръката ми да изглежда толкова странно?Няма причина за паника все пак тренираш от месец. :) Поздрави !!!
Добавка за качване на тегло по скоро на релефАмии , хранителни добавки без правилен хранителен режим са си пари на вятъра общо взето.…
Добавка за качване на тегло по скоро на релефОпределено ключа се крие в хранителният режим не в добавките. :) Поздрави !!!
След-тренировъчен шейк и суплементация - мненияТия двайсе грама глутамин + глутамина от суроватката ли са или не.Защото ако не е…
Комбинация Гейнър + Аминокиселини или Азотен бустер + ГейнърАз бих избрал аминокиселините. :) Поздрави !!!
Какво мислите за програмата ?А къде е програмата ? :) Поздрави !!!
Възможно ли е ?Постоянство , воля и желание заедно със правилен хранителен режим и качествени тренировки и резултата…
Marc Fitt интервюНе си ме разбрал използвам думата "самия" като уточнение , а не като някакво преувеличение…
Нов съм. Моля за малко помощ в упражненията.Ами аз ще го кажа за да не ти го кажат останалите - най-напред седни…
Да започна ли отново да пуша цигари?На 17 си а си започнал на 9 , ти ме уби бе човече.Аз лично…
Суроватка или казеин е по-добре да се взима сутринта при тренировки към 20ч. вечерта?Разликата е в усвояването.Суроватките се усвояват приблизително за два часа а казеина от шест до…
Суроватка или казеин е по-добре да се взима сутринта при тренировки към 20ч. вечерта?Аз мога да ти гарантирам , че и да не пиеш няма да губиш мускулна…