NIKOLOV
на 28 години, Спортист
[strong][color=red]24.04.2012 Day 21[/color][/strong] [strong]Хранене:[/strong] 06:30ч. - Свинско филе (50гр) + Кашкавал (60гр) + 2 филии…
STAY HUNGRY![strong][color=red]23.04.2012 Day 20[/color][/strong] [strong]Хранене:[/strong] 06:30ч. - Овесени ядки (50гр) + Сирене (50гр) + Прясно мляко…
STAY HUNGRY![strong][color=red]22.04.2012 Day 19[/color][/strong] [strong]Хранене:[/strong] 09:00ч. - Овесени ядки (50гр) + Сирене (50гр) + Прясно мляко…
Хранителен състав на мини вафлички "Family"Още утре отивам до магазина ! :D вафли за културисти ! ;дд
STAY HUNGRY!А, на око никаква разлика няма, просто няма смисъл...като медуза съм още :D Снимки ще…
STAY HUNGRY!Ами доста добре, до преди месец неможех да напипам плочките като си галех корема :D…
Много ли съм висок?Да ви имах проблемите...оплаквате се, че сте високи, аз съм 170, к'во да кажа... :D
STAY HUNGRY![strong][color=red]21.04.2012 Day 18[/color][/strong] [strong]Хранене:[/strong] 06:30ч. - Овесени ядки (50гр) + Сирене (50гр) + Прясно мляко…
STAY HUNGRY![strong][color=red]20.04.2012 Day 17[/color][/strong] [strong]Хранене:[/strong] 06:30ч. - Свинско филе (50гр) + Кашкавал (80гр) + Банан (135гр)…
Дневникът на един бъдещ състезател.Това дали си се пазел или не, не знам дали има голямо значение, до преди…
STAY HUNGRY![strong][color=red]19.04.2012 Day 16[/color][/strong] [strong]Хранене:[/strong] 06:30ч. - Овесени ядки (50гр) + Сирене (50гр) + Прясно мляко…
Кольо Пияндето и ВолейболътЧестит рожден ден ! Жив и здрав, прав и корав ! :) както винаги.
Дали се справям добре?Но ако е "гладуване" или някакви измислени диети в нета от побъркани диетолози, то отговора…
STAY HUNGRY![strong][color=red]18.04.2012 Day 15[/color][/strong] [strong]Хранене:[/strong] 09:00ч. - Свинско филе (70гр) + Кашкавал (50гр) + 3 филии…
STAY HUNGRY!Днес няма да описвам храната тъй като съм болен и почти нищо не съм ял...общо…
STAY HUNGRY![strong][color=red]16.04.2012 Day 14[/color][/strong] [strong]Хранене:[/strong] 09:00ч. - Овесени ядки (50гр) + Сирене (50гр) + Прясно мляко…
STAY HUNGRY![strong][color=red]15.04.2012 Day 13[/color][/strong] [strong]Хранене:[/strong] 09:00ч. - 3 яйца + Боб (400гр) + 1 филия пълнозърнест…
STAY HUNGRY![strong][color=blue]Христос Воскресе..! Честит празник на всички !!! :)[/color][/strong]
STAY HUNGRY!Не, ще я гледам ! ...
STAY HUNGRY![strong][color=red]14.04.2012 Day 12[/color][/strong] [strong]Хранене:[/strong] 09:00ч. - Овесени ядки (50гр) + Сирене (50гр) + Прясно мляко…