NIKOLOV
на 28 години, Спортист
Е...ама при тебе ! :D То попринцип в залата ни не идват много хора особено…
STAY HUNGRY!"Между другото, не ги броих точно, но направиха близо 150-200 повдигания на човек." Незнам как…
Замяна на химикала и тетрадкатаУспех и от мен :)
STAY HUNGRY![strong][color=red]07.04.2012 Day 5[/color][/strong] [strong]Хранене:[/strong] 09:00ч. - Овесени ядки (50гр) + Сирене (50гр) + Прясно мляко…
STAY HUNGRY![strong][color=red]06.04.2012 Day 4[/color][/strong] [strong]Хранене:[/strong] 09:00ч. - Овесени ядки (50гр) + Сирене (50гр) + Прясно мляко…
STAY HUNGRY![strong][color=red]05.04.2012 Day 3[/color][/strong] [strong]Хранене:[/strong] 09:00ч. - Овесени ядки (50гр) + Сирене (50гр) + Прясно мляко…
Уринирам кръв?Изобщо не се чуди :x отивай на лекар !
STAY HUNGRY![strong][color=red]04.04.2012 Day 2[/color][/strong] [strong]Хранене:[/strong] 09:00ч. - Овесени ядки (50гр) + Сирене (50гр) + Прясно мляко…
STAY HUNGRY![strong][color=red]03.04.2012 Day 1[/color][/strong] [strong]Хранене:[/strong] 09:00ч. - Овесени ядки (50гр) + Сирене (50гр) + Прясно мляко…
STAY HUNGRY!Ами все пак той задържа вода в съдовете, така е, кантара трудно ще показва по-ниски…
STAY HUNGRY!Така...приключих с режима за качване на ММ, и почвам чистенето. Сега ще запиша прогреса от…
STAY HUNGRY![strong][color=red]02.04.2012[/color][/strong] [strong]Хранене:[/strong] 9:00ч. - 3 яйца + Ориз (50гр) + 1л. Зехтин 12:40ч. - Кашкавал…
Диета само с ядки?Един месец САМО с ядки ?! кажи ми, че е първоаприлска шега... :x
STAY HUNGRY![strong][color=red]01.04.2012[/color][/strong] [strong]Хранене:[/strong] 9:00ч. - Пилешко (120гр) + Печени картофи (200гр) + Сирене (50гр) + Лимон…
STAY HUNGRY![strong][color=red]31.03.2012[/color][/strong] [strong]Хранене:[/strong] 9:00ч. - 3 бъркани яйца + Ориз (50гр) + Лютеница + Айрян (350мл)…
STAY HUNGRY![strong][color=red]30.03.2012[/color][/strong] [strong]Хранене:[/strong] 9:00ч. - 3 яйца + Ориз (50гр) + 1л. Зехтин + Айрян (350мл)…
STAY HUNGRY!хахаха :D остай...изкривих си гръбначния стълб от да се гърча тука и умрях от студ…
STAY HUNGRY![strong][color=red]29.03.2012[/color][/strong] [strong]Хранене:[/strong] 9:00ч. - 3 бъркани яйца + Печени картофи (200гр) + Сирене (60гр) +…
STAY HUNGRY!Ами спрял съм се на 5 инжекционни и 3 орални анабола... :D П.П - ами…
STAY HUNGRY![strong][color=red]28.03.2012[/color][/strong] Хранене: 9:00ч. - Ориз (50гр) + Сирене (50гр) + 1л. Зехтин 12:40ч. - Зеленчукова…