Martin Nikolov
на 30 години
Оказа се, след преглед че е разтягане на колатериалните връзки на коляното.. 1 седмица лед…
Разтегнат или скъсан менискус?Питам просто понеже ако е скъсан менискуса според вас щях ли да си довърша мача…
Разтегнат или скъсан менискус?Понеже болките намаляха едва ли е толкова наложащо сега трябва направления ала..бала
Време е за нова програма.Дайте мнения!VaN, Мога ли да попитам какво постигна с 10x10 ? Струваше ли си? Благодаря предварително.
Коя от двете програми?Разбрали сте ме погрешно - аз спрях тази програма и засега съм на : Клек…
Системи за тегло от миналото: клек в 20 повторения[quote author="Oranje" date="1309867033"]Ако кръстът те боли е добре да преосмислиш използването на тази програма заради…
Как да стана по-висок?Истината е в многото баскетбол :) Аз съм на 17 почти и съм 181-182.
Системи за тегло от миналото: клек в 20 повторенияДобър ден! Значи избрал съм Супер-клек програмата на Рандъл Стросен Клек: 1x20 Лег: 2-3x10 Гребане:…
Съвети за подобрение[quote author="Todor Jdasx" date="1308675579"]сори за "oftopic-a" ,но да не пускам нова тема:Нормално ли е след…