на 31 години, нинджа
6.40 - 1 р. филийка с масло и мед [color=orange]7.10 - тичане 4.09 км /…
Дневникът на JuneЗдравей, ако не можеш да си намериш домашно мляко, пробвай това от млекарница Добрев. Доста…
С малки стъпки към крайната целЕха, 1000 калории от пържола 3 яйца? Колко е голяма тая пържолка? :Д
forever hungry- 2сл тахан с мако мед, 2 хапки козунак [color=orange]- тичане 1.9 км - 14…
forever hungryЧестит празник на всички! Бъдете щастливи и здрави :) Днес мина по-добре от вчера откъм…
Кольо Пияндето и ВолейболътЧестит рожден ден :)
forever hungryДнес ще ми бъде чийт деня, реших го още сутринта. Не съм имала такъв от…
forever hungryМерси, нещо такова ми трябваше точно:) За днес: супер разбъкан ден, но има и такива…
forever hungryАми трябва да се поизцапаш малко...занимавка си е. Не знам ти какво точно слагаш в…
forever hungryДа, само че единственото им шоколадово са протеина и какаото.
Какво нискокалорично, засищащо и занимателно похапвате, когато сте на режим за отслабване?1-2 моркова ми вършат работа, само че ги ям бавно. Или кивита. Салата с 1…
Как приготвяте храната си?Аз за готвене ползвам краве масло или олио от гроздови семки... четох, че издържа на…
forever hungryХей, мерси :) Днес беше почивен ден, чакам мускулната треска да отмине. Засега е по-добре,…
becoming a stronger version of myself :)Ох ще се пробва пак... за 3-ти път! :Д Много ти благодаря :)
becoming a stronger version of myself :)Здравей! Извинявам се за спама, може ли само да ми кажеш фъстъченото масло само от…
Възможни ли са резултати без строг хранителен режим?Всъщност "строг хранителен режим" не трява да означава само ядене на гадни неща, тъпчене със…
forever hungryДа се разпиша и аз как мина днес. Сутринта се събудих към 7 с ужаасна…
съвет за тренировки + тичанеТренировките с тежести са ми проблем, тъй като нямам възможност да ходя на фитнес. Затова…
съвет за тренировки + тичанеЗа мазнини главно по дупето имах предвид, да, макар че то по-скоро си е просто…
маги шагиНе знам има ли смисъл да пиша боклуците, които ядох днес. Обикалях София надлъж и…