[quote author="capos"]Може да се каже че системата е за начинаещ. Тренирал съм сериозно около 1,5…
Гаф по време на фитнесДнес един разбирач в залата ни обясни как арнолд никога през живота си не е…
Мнения за моята програмаот толкова преса файда няма ! нито по-релефен ще си, нито по-здрав корем ще напраиш
Ако не правя крака...??при нас единици са хората, които правят клек. Не знам защо си мислят, че толкова…
Какво да НЕ ям?!?Яж само качествено храни :!: Дори в основен не яж сладки неща Повече ориз, овес…
Дайте ми някаква адекватна идея за хранителен режим[quote author=".::F.ToRReS::."]Ако може някой да ми даде някъква идея за хранителен режим, но имам няколко…
Алкохол един път месечно?не го разбирам пиенето. Аз като почна няма спиране 2-3 пъти да съм пил миналата…
Кока Колаедин приятел ми каза, че бръснарско ножче поставено в кока кола се разяждало след време…
Вредно или не[quote author="TREVATA"][quote author="incubus"]искам да питам дали взимането на креатин и протеин ще ми навреди и…
Идеалните мерки на мъжа ?[quote author="Voyager"]Все повече и повече се убеждавам, че жените не гледат вече толкова външния вид,…
Помощ по един въпросКато играеш баскет много бавно ще става. Един приятел така правеше баскет и фитнес едновременно,…
Коя Пружина за разтягане е по хубава?Гумената. Можеш да си я допираш в тялото без проблем иначе пружините скубят
Програмка за як релефза гръб по-добре прави пуовър, отколкото скрипеца
как да обедя нашите че протеина не е вреден.въобще няма какво да им казваш. Спестяваш си сума ти проблеми .. :roll:
Темата на нована коя дата ще го дават това предаване, че линка не ми го отваря(смисъл иска…
YODA ЧРДздраве и още дълги години културизъм да тренираш :D
Гаф по време на фитнесОня ден един ентусиаст запали цигара направо в залата :shock: добре че му направиха забележка…
Вълна, роботи и изпълнения[quote author="NRG52"]За вълната - само практика му е майката. Започни опити върху нещо по-меко от…
Каква музика слушате , докато дигатеПрепоръчвам горещо тези песни : Survivor - Eye of the tiger.mp3 Drowling Pool - Rise…
Прясно млякоАко пиеш най-добре да е нескуик :!: от него гаранция ще растеш ! :lol: [size=7]никой…