или с гърба за изтощаване на гърба или с клека суперсерия - клек , пуловър…
Инициатива за създаване на фитнес правописен речник...Бодибилдинг[color=blue][size=18]ЪТ[/size][/color] е това е в подписа на един потребител и мен лично много ме дразни…
Протеин - вреден или не ?[quote author="LGPz"]Темата я писах снощи в 11 ч. и може да има "малко" грешки.Човека,който държи…
За тягатапълна амплитуда (демект 1)
корем при покачване на мускулна масаможеш да правиш кардио но ще качваш по-бавно
Талия проблем!ами много големи странични мускули на корема правите повече напъни настрани аз така правя и…
Да сметнем силата по една измислена формула90
Най-силния мъж на планетата[quote author="valentinik46"]За Скот Менделсон 4етох 4е се задоволявал с скромните 12000 кал. на ден за…
Какво да ям преди и след тренировка?преди ориз например след мед можеш 8)
нова годинаникъде Наскоро уповръщах всичко у нас защото се напих дори без причина направо ме е…
Dj Teo в мускули и фитнесгледах в гоухарда и горе-долу разбрах за него някой неща, а той твърди че сега…
Кои са наи добрите??[quote author="InDaHEad"][quote author="caspera"]Кои фирми за добавки според вас са наи качествени на българския пазар ?[/quote]…
Dj Teo в мускули и фитнесТео поздравявам те - добра маса и дълбок релеф имаш (без стероиди нали ?) Много…
Препечен хлябпрепечен хляб е полезно като имаш разстройство тогава го ядеш със сирене иначе незнам
Кои са наи добрите??Бг или вносни ? Mного ясно че всички ще ти кажат Оптимум дори и да…
Постоянството на тренировкитепо-хубаво е да е винаги в един точен час защото така тялото свиква кога точно…
Силови упражнениявиж ако искаш силова тренировка си смени програмата най-добре че и аз преди така правех…
Пристигнаха!само да те питам че не следя от преди колко пари ти излезе всичкото че…
Спорт, допинг къде се прилага наи многотоя ако иде в някоя зала и каже, че зоба като луд сички ще се…
universal : mega mass 3000 vs gain mass 4100аз съм пробвал на нутрим :roll: и от там малко не ги харесвам