zdrav4an
[quote author="kaloyan" date="1579264385"][quote author="zdrav4an" date="1579183452"][quote author="Петко К" date="1579173430"][quote author="zdrav4an" date="1579116230"]аз си мислех, че хората които…
100 днималее...повечето хора тук са тренирали повече от колкото аз съм живял преди повече от година
от дебел до модел :D[quote author="nervak" date="1579206439"][quote author="zdrav4an" date="1579202677"] 3х8,7,7 е в 8 реп рейнджа [/quote] Е що в…
от дебел до модел :D[quote author="Петко К" date="1579202226"][quote author="zdrav4an" date="1579199555"]к. обаче има и хора като Александър Кръстев къде ги…
от дебел до модел :D[quote author="Деян" date="1579201072"]Нещо като 8 тежки, брутални и т.н. повторения. Аз тъй го схващам.[/quote] така…
от дебел до модел :D[quote author="nervak" date="1579201251"][quote author="zdrav4an" date="1579200317"][quote author="nervak" date="1579194779"][quote author="zdrav4an" date="1579188269"]8 реп рейджа [/quote] Какво значи това…
от дебел до модел :D[quote author="nervak" date="1579194779"][quote author="zdrav4an" date="1579188269"]8 реп рейджа [/quote] Какво значи това на български?...дейба и английския.[/quote]…
от дебел до модел :D[quote author="Петко К" date="1579196653"]Първо спадни до 15% мазнини, бутни 140 лежанка, 180 пълен клек, дръпни…
от дебел до модел :Dи аз къв съм тъп....що си мисля, че вие знаете
[quote author="Joe Musashi" date="1579184372"][quote]Ем ако е като твоето кардио...40кофи с 40кг в серия...що па да…
Отслабване[quote author="Boby_" date="1579157010"][quote author="Димо" date="1579156754"][quote author="zdrav4an" date="1579125196"]Абсолютно научно доказано е, че ако се вземе който…
100 дни[quote author="Петко К" date="1579173430"][quote author="zdrav4an" date="1579116230"]аз си мислех, че хората които могат да вдигат токова…
100 дни[quote author="James Hinks" date="1579169538"][quote author="Alexander Krastev" date="1579090269"]15.01.2020 клек 4х10 @ 60, 100, 140, 183 [/quote]…
Отслабване[quote author="Николай Филипов" date="1579119937"]...Какво очаквате да се случва с приетите, но неизразходени ккал?..[/quote] Принципно тялото…
ОтслабванеАбсолютно научно доказано е, че ако се вземе който и да е биологичен вид от…
Отслабване[quote author="Bart Simpson" date="1578224319"]Димас, ти си мой човек и сме се препокривали в мненията си…
100 дниаз си мислех, че хората които могат да вдигат токова килограми изглеждат доста по атлетични…
Трябва ми помощ[quote author="Кольо Пияндето" date="1579007562"][quote author="Николай Христов" date="1579007381"]Нямам хранителен режим.. Това е проблема.. Не мога да…
Трябва ми помощ[quote author="Николай Христов" date="1579003639"]Здравейте на всички и благодаря предварително на хората които ще отделят време…
до 21-ви ноември 2020г.14.l2020г. Спирам да ям месо - много е скъпо преди повече от година