на 42 години
[quote author="D_M" date="1739540085"]Да, много хора са с плочки, но малко са тези, които са с…
Бацко Cut-ва[quote author="D_M" date="1737971744"] И какво значи нямало да се получат нещата, не е ли дефицитът…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="nervak" date="1737702847"] Ето моето за вечерта: Докато готвя: 2 мои бири+ 200г кашкавал+ 200г…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Димо" date="1737199587"][quote author="NeDD" date="1737190718"]Това не е точно така. Да, с годините се наблюдава лек…
Бацко Cut-ва[quote author="Димо" date="1737148052"][quote author="kaloyan" date="1737142277"]Така, разбрах от цялата работа че годините нямат значение. [/quote] Имат,…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Димо" date="1736939279"] Проблема с яденето е че все пак трябва и да се яде…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Димо" date="1736931231"]На теория и да си стоиш слаб след това не е трудно. Нищо…
Възстановяване с опити за надграждане.[quote author="nervak" date="1731398971"]Като прочета генетичен потенциал...и губя интерес веднага.[/quote] Хе хе добре :) Да, наясно…
Възстановяване с опити за надграждане.Изследванията с напреднали и средно напреднали трениращи показват, че не е необходим голям излишък за…
Сила, когато станат 51+ годините[quote author="Brown Bomber" date="1730813447"]Определени мускулни групи имат по-ниска поносимост към продължителни натоварвания и може да…
Сила, когато станат 51+ годините[quote author="MotoRRhead" date="1730811279"] Именно, че много се спекулира, пък нещо липсват достоверни данни. Ти реално…
Сила, когато станат 51+ годините[quote author="nervak" date="1730808465"]Това твоето е различно трениране от тежки тройки ,двойки и единици...нищо общо .[/quote]…
Сила, когато станат 51+ годините[quote author="MotoRRhead" date="1730809046"]На мен ми е интересно да се образовам и да прочета/науча повече за…
Сила, когато станат 51+ годините[quote author="nervak" date="1730800389"]Максове не правя. Гоня сила, респективно високи нива на хормони. Друг начин няма....освен…
Сила, когато станат 51+ годинитеЗачетох се в дневника ти и гледам какви тренировки правиш. Не искам да ти се…
Възстановяване с опити за надграждане.[quote author="Петко К" date="1730239485"]Фитнеса е Titanium в Люлин. Само заради отговора на собственика, си заслужава…
Трансформация 2023Минавам само да впиша, че в крайна сметка реших да направя един лек бълк :)…
Трансформация 2023[quote author="nervak" date="1726232890"]Бая си се надрал!!![/quote] Положителното за мен е, че успявам да поддържам такава…
Трансформация 2023Напоследък много ангажименти покрай работа, но тренировки не съм спирал. Тъй като през уикендите лятото…
Възстановяване с опити за надграждане.[quote author="Дорианецът" date="1725134687"][quote author="Петко К" date="1725132791"]От много над 20 и все още съм там.[/quote] Питам…