NeDD
на 44 години
Днес след почти едногодишно прекъсване отново влязох в залата. Напоследък дори и вкъщи не тренирах…
Too Little, Too LateМного рядко се случва да правя по-големи фастове. По принцип приключвам работа към 5, прибирам…
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1382424857"][quote author="StefanR" date="1382424037"]Е, ти си следиш внимателно храната. И все пак и аз…
Разликата между здравословен и нездравословен начин на живот[quote author="Стоян Гълъбов" date="1377885811"]Това, което ни спасява, въпреки лошия въздух, Е-тата, фалшивите лекарства, заседналия живот…
Колко пари можете да отделяте за спорт?[quote author="Маргарита Манева" date="1378214969"] Мога да ти дам много примери дори и съвсем пресни, от…
ЦХ и тренировки разниМинавам да пиша, че днес минах през една зала набързо и си тествах лежанката -…
Дневникът на ПетърМи те хората, които са се занимавали достатъчно дълго време и имат наблюдения над много…
ЦХ и тренировки разни;)
ЦХ и тренировки разниПуу много несериозен съм станал от към воденето на дневника, ама то и никакво време…
Продавам дъмбели, лостове и тежестиИ аз имам интерес ако си от София.
ЦХ и тренировки разниВчера пак бачкане до нощите... нямах време никакво за тренировка, но все пак направих малко…
ЦХ и тренировки разни08.07.2013г. Тренировка - гръб Набиране раменен подхват (стриктни до гърди) 1х10СТ 1х7х12,5кг 1х5х15кг 1х4х17,5кг 1х3х20кг…
ЦХ и тренировки разниТези дни малко пътуване из родопите - яз.Батак, Малък и Голям Беглик, Широка поляна, Доспат,…
Too Little, Too Late[quote author="BGcmex" date="1373030381"][quote author="Vasil Stoianov" date="1373029650"]Не знам от къде тръгна, но аз си мисля, че…
ЦХ и тренировки разни04.07.2013 Тренировка вкъщи Раменни преси с щанга прав, зад врат стриктни 2х8х60кг 1х7х60кг 2х6х60кг Разтваряне…
Дневник на rallitoОпааа ;) добра форма Рали, браво!
ЦХ и тренировки разниВреме е да се раздвижа малко, изгубил съм и рехавата форма която имах. Но имах…
Клуб на чичкото 30+На 105кг никак няма да си на нереалистично нисък процент мазнини а по-скоро ще си…
ЦХ и тренировки разниБлагодаря ви ;) Аз влизам от време на време, но не пиша. Обещавам скоро да…
ЦХ и тренировки разни24.04.2013 Тренировка - рамо корем Раменни преси 3х2х80кг - щангата си я взимам от земя…