NeDD
на 43 години
Ха Ванка и ти ли си рибарче. На мен преди ми беше голяма страст, ставал…
ЦХ и тренировки разни18.07.2012 Тренировка - нямаше. Реших малко да се разсея и след работа мръднах до р.…
ЦХ и тренировки разни17.07.2012 17:00 Тренировка крака - вчера и днеска много напрегнати дни, проблеми и в работата…
Спонсориран лог : Pure nutrition BCAA Blast, Kre-Alkalyn, Power Pack.Аз пък съм фен на Glenfiddich, сори за спама James
ЦХ и тренировки разни12.07.2012 Излязоха ми ангажименти вечерта ;) но все пак намерих време и да потренирам 17:00…
ЦХ и тренировки разни11.07.2012 Супер изнервен ден, само проблеми и негативни емоции през целия ден. Тренировка - няма…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est!На мен пък алкохола ми скапва яко възстановяването. Няколко пъти ми се случи след тежка…
В търсене на себе си чрез ММА и ЦХ ВМ-НВДGEORGIO, аз мисля, че като цяло качването натурално над оптималното тегло си е доста трудно..…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”А сега каква ще бъде целта ти Ванка?
ЦХ и тренировки разни10.07.2012 17:00 Тренировка - гърди трицепс Лег 1х15 с лоста 1х10х60кг 1х10х75кг 1х6х80кг 1х4х85кг 1х2х90кг…
ЦХ и тренировки разни09.07.2012 17:00 Тренировка - крака (направо се разбих) Клек 1х10х60кг 1х8х80кг 1х7х100кг 1х6х110кг 1х5х120кг 3х4х120кг…
Дневник на JikataМдааа аз на Жиката дневника гледам да не му го чета много през деня, че…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Есктра си Ванка. Според мен трябва да изкараш известен поддържащ период защото свали бая кила.…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Абе Ванка ти си стопил. След толкова много свалени килограми трябва много да си се…
ЦХ и тренировки разни05.07.2012 Тренировка - рамо Раменни преси с щанга от стоеж 1х10х42кг 1х10х57кг 1х8х62кг 1х7х62кг 2х6х62кг…
Спорадичните тренировки на DiggerЕ аз за това по -горе написах, че това е някакъв ориентир дали тренираш или…
ЦХ и тренировки разниГърлото ми е значително по-добре след като изсмуках една опаковка тантум верде 04.07.2012 Кардио -…
Спорадичните тренировки на DiggerПетко зависи от къде тръгваш. Ако никога през живота си не си тренирал (като мен)…
Дневникът на МишанаТова е така, но това което се опита да ти обясни Madboy е, че ако…
Спорадичните тренировки на DiggerDigger, мисля че Бергхан беше писал в една от публикациите си, че средностатистически трениращ би…