NeDD
на 43 години
Ванка тука съм, просто не пиша много напоследък, заради много ангажименти. Като се прибера към…
ЦХ и тренировки разни04.05.2012 17:00 Тренировка - крака Клек 1х10х60кг 1х10х80кг 1х8х100кг 1х5х110кг 1х5х115кг 1х5х120кг - еми добре,…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Браво Ванка, за лятото ще ставаш за плажа ;) И все пак грубо правил ли…
ЦХ и тренировки разни03.05.2012 17:00 Тренировка - гръб и малко корем Набиране раменен подхват 1х15 СТ - дообре…
ЦХ и тренировки разниVintage, мисля че от началото на тази календарна година започнах да клякам low bar. На…
ЦХ и тренировки разниТакаа тези дни пак го ударих на живот. В петък тренирах крака - покляках доста,…
ЦХ и тренировки разни25.04.2012 Тренировка - нямаше 19:00 3 яйца варени с малко сирене 21:30 1/2 кг пилешки…
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, Издръжливост[quote author="m1tak1 " date="1335352150"]Мдааа футбол е цял мач в защита и напред каквото стане, а…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоКак ми се иска и аз да нямам апетит...
ЦХ и тренировки разни24.04.2012 17:00 Тренировка - гръб корем Набиране раменен подхват - общо 50бр 3х10 СТ 1х8…
ЦХ и тренировки разни[quote author="Ramon Dekkers" date="1335189414"][quote author="NeDD" date="1335159786"]Бях на ергенско парти на един приятел и поех големи…
ЦХ и тренировки разниАбсолютно е така Кини! А и съм забелязал, че след такива забежки и малко релакс…
Стягане на отпусната кожа?23кг за 60 дни..... Освен ако не си бил с изключително наднормено тегло, никак не…
период на релефПървата снимка е много секси ;) Браво! Супер изглеждаш.
ЦХ и тренировки разниТези дни голям хаос покрай мен, не ми остава време да пиша даже. Вчера цял…
What doesn’t kill you makes you strongerЯвно не си забелязала, че е за 14гр.
Тренировки на открито (събота и неделя) на Стадион Раковски, СофияАз ще гледам да дойда към 14ч. Да потичам малко, ама нещо днеска съм с…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтите[quote author="Тедо "Себастиан" Димитров" date="1334899633"] П.С. На клипа къде кляка мацката - вижте лицата на…
ЦХ и тренировки разни18.04.2012 Вчера тотално освинване с храната... пак отидоха над 5К калории, ама карай. Очертава се…
Предизвикателство с набирания vol.2+100 от вчера = 16684