NeDD

Ramon Dekkers мерси. Няма отказване, ще се тренира и по-здраво от сега.

Да да разбрах те от първия пост още ;) просто тези фат бърнари са такава…

Digger тъкмо я премерих - под пъпа е точно 84см

Ванка 184 съм ей сега наскоро се мерих. Иначе относно фат бърнърите - пари на…

Еми Жика не съм нисък за това. Пък и съм си ендоморф едра костна структура…

Хм въпреки якото плюскане вчера, днес бях 88,5кг свалил съм малко... до края на май,…

Вчера след тренировката - 100гр овес с кисело мляко и 2 лъжици мед + 4…

Рали, че няма да спра това е сигурно ;) ама както каза и gips ще…

Напоследък съм като почупен, то не беше китка, лакът, кръст... май е време да почина…

05.04.2012 Отидох да тренирам, но за съжаление контузията в кръста явно е по сериозна. Сложих…

Добре добре билдъре, ще ваяш преса за лятото :) Аз вече започнах... колко кг мислиш…

А защо ги купувате тези бутчета. Аз вече не помня от кога не съм ял…

Ясно. Ако някой ден съвсем няма нищо за гледане може да го пусна :)) Прочетох…

Мая този The Darkest Hour тъкмо го дръпнах. Тъп ли е?

02.04.2012 Тренировка - гърди корем Хоризонтален лег 1х10х60кг 1х10х70кг 1х8х75кг 1х7х75кг 2х6х75кг Наклонен лег 1х6х75кг…

Браво Ванка, забелязва се видимо изчистване особено в областта на талията.

Събота и неделя - много ядене, но и много движение. Тренировки - нямаше. По-груби сметки…

Кога е това състезание Ванка?

29.03.2012 18:00 Тренировка - рамо корем Раменни преси с щанга прави 1х10х57кг 4х5х62кг 1х8х57кг Разтаряне…

[quote author="Elle ea" date="1333106348"]Тове е най-гадната извара,която съм яла.Мирише ужасно, консистенцията й е полутечна...да не…