NeDD

12.03.2012 Имам отвратителна мускулна на краката, едвам се замъкнах на работа Тренировка - гърди корем…

Най-вкусната риба за мен е прясно уловен паламуд от Черно море - на скара! Denny…

11.03.2012 Тренировка - нямаше. Нещо се чувствах много изкъртен. Направих само няколко серии набирания и…

Много е изкъртващо, пробвай. Днес усещам много приятна треска в краката и задника. Утре не…

Много яка песен Ванка ;)

Да Ванка лоста го слагам по долу на трапеца и гледам да държа лактите нагоре.…

10.03.2012 12:00 Тренировка - клек (мислех и друго да правя ама...) смазах се 1х10х60кг 1х10х80кг…

Ооо Рали много си се изчистила браво. Според мен спокойно може да качиш няколко килограма…

Човече тази риба тон не ти ли омръзва :)

Пуу какво става тези дни..... постоянно ангажименти излизат вечер. Утре жив умрял ще клякам.

Вчера не можах да тренирам, излязоха ми малко ангажименти след работа - после пак на…

И на мен ръцете ми е много досадно да ги тренирам, не знам що...

10х10 с лично тегло ще рече с 90кг щанга предполагам ;) Днес ще тренирам крака…

07.03.2012г. 17:00 - Лека тренировка - кофички и импровизиран наклонен лег с дъмбели + няколко…

Тези първите и аз съм ги ползвал - не са добри, поне за мен. Много…

06.03.2012г. 17:00 Тренировка - гръб бицепс (много тъпа тренировка се получи) Реших да започна с…

Славко опасявам се, че може да пропусна да видя, за това ще ти изпратя номера…

Според мен ядките като цяло са надценена храна. И аз си хапвам от време на…

Еее Ванка стига дразни, добри си се запасил. Моите меса вече привършиха за съжаление :(

Ами знам ли.. може да имам двойник някъде. Принципно съм израснал в Пловдив, но вече…