NeDD

Ето и малко крака... мазнички са и имам нужда от още маса в квадрицепсите, но…

Инженере този код за отстъпка приспада ли се от фактурата на пратката? В смисъл ако…

Малии с тези бонбони си изкъртил лостовете след това.

Една снимка от днес. Струва ми се, че рамото и ръцете малко са дръпнали. Все…

Мда при мен вече от 5-6 месеца ежедневието ми е 18-19 часа без храна. Трябваше…

Добре де, написа сега нещо за хората учили много години и т.н. Аз съм доста…

Когато твърдиш нещо е хубаво да се подкрепиш с някакви доказателства или поне твои разсъждения…

24.02.2012 17:00 Тренировка - рамо Рамена преса от стоеж 1х15х25кг 1х10х40кг 1х10х60кг 1х9х60кг 2х7х60кг 1х8х55кг…

Да и аз съм я чел статията. Общо взето като си решил да пиинеш е…

[quote author="Joyplovdiv" date="1330076096"]Нед, това ти ли си на снимката, много си хубав...[/quote] Joy аз съм…

[quote author="Joyplovdiv" date="1330073859"]Buon giorno, Principessa, уникален дневник, благодаря ти, че ни позволяваш да се докоснем…

Хах тъкмо гледах клипа и разбрах що ме боли китката хаха

Опитвай се да сваляш лоста ниско на трапеца. Аз преди слагах лоста горе на трепеца…

;) Няма проблеми Ванка. То и аз мисля към май месец да изчистя няколко кила…

Да спомена ми на тренировката. Струва ми се много натоварващо клек и тяга в една…

23.02.2012 17:00 Тренировка - крака и леко гърди - много яка тренировка, накрая едвам дишах.…

Хахахаха баси темата. Чудех се на какво се дължи разликата в предмишниците

Много ти е малко храната пичага.

Мдаа при мен за 2 дена килограмите са варирали с 5. Така че не се…

Е след 10-тото ще е така, няма начин.