NeDD
на 44 години
Еми добре имаш прогрес в клека. Браво
Дневник на rallitoУуу Рали, с тази храна това super cuts 3 ми звучи като американец на диета…
Дневникът на МаяШведската. Другата май директно ще я изтрия.
Дневникът на МаяУхуу има го с блу-рей качество. Вече го тегля. Мая сори за спама, дневника ти…
Дневникът на МаяThe Girl with Dragon tattoo и аз го дръпнах. Мисля да го гледам тези дни.…
Дневник на Димитър Коев - затлъстял дивак с нови амбиции.Отначало и аз като започнах имаше такива дни. След по тежка тренировка и НВД хранене…
ЦХ и тренировки разни01.02.2012 17:00 Тренировка - гръб трапец Набирания раменен подхват 1х12 СТ 1х7х15кг 1х6х15кг 2х5х15кг Гребане…
Да сменя или не? Това е въпросът!Това пък е от статия на Мартин Берхан [quote]The only thing that should be changing…
МИЛЕНски > Разделното хранене в комбинация с умерена физическа активност води до добри резултати.Човече аз храна не видях.....
ЦХ и тренировки разни31.01.2011 Тренировка - няма (напоследък имам страшно много работа и се налага да работя и…
ЦХ и тренировки разниДа приемам всякакви съвети няма проблем. Пробвал съм да правя няколко пъти флайс, но нещо…
Леките възходи и атлетическите падения на ВитоАз тая вечер съм размразил една мазна свинска осмянка и мисля да я правя на…
Поръчки от EUПредполагам.... но пък ако всичко е ОК с тази поръчка, може да разчиташ на мен…
Поръчки от EUКолко човека се събрахме в крайна сметка?
ЦХ и тренировки разни30.01.2012 17:00 Тренировка гърди, корем. Лег 1х20 с лоста 1х10х60кг 1х10х70кг 2х6х80кг 2х5х80кг 1х11х70кг -…
Поръчки от EUАз също бих се включил с 5кг. Tihi4 писах ти на лични. Щом е на…
ьМного сериозни постижения, от колко време тренираш?
ЦХ и тренировки разни29.01.2012 Тренировка - няма 16:30 5 яйца + 50гр орехи + 100гр конска луканка 19:30…
ЦХ и тренировки разни28.01.2012 Както и очаквах яка мускулна треска на краката. Към 16:00 реших да се раздвижа…
It's not over until i WIN!И на мен на тягата ми се струва, че леко избързваш с изправянето на краката,…