NeDD
на 44 години
5-ца на 220кг.... браво. Много си силен човече.
Dear diary :)[quote author="Mon coeur" date="1323849702"]Попринцип разликата в това да тичаш на пътека и в това да…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиОт Пловдив са най-хубавите хора ;)
LG`Rises -Smolov JR[quote author="Toma Tomov" date="1323853909"]Славко май имаше предвид brusakch(може и да си писал в стария дневник…
LG`Rises -Smolov JRСлавко, преди да започне с LG е бил 84кг на около 9-10% мазнини - това…
LG`Rises -Smolov JR[quote author="инж. Марин Маринов" date="1323852653"]На Беркхан ако му видиш прогреса, точно след като е бил…
LG`Rises -Smolov JRЩо бе Славко, точно с ЦХ ако има доволно активно тегло може да извади пресата.…
Dear diary :)Да бягането на открито е супер. Но при сегашните климатични условия, кардио на хубав кростренажор…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est!Хах, ще следя ;)
ЦХ на ВМ-НВД, фитнес + футбол и тенис на кортАко спазваш традициите, на бъдни вечер как ще го докараш ВМ-НВД не знам (giggle)
ЦХ на ВМ-НВД, фитнес + футбол и тенис на кортИ аз по празниците ще си карам на ЦХ, само на коледа ще започна от…
ЦХ и тренировки разни13.12.2011 Тренировка - гръб Набирания раменен подхват 1х12 СТ 1х6х15кг 1х4х20кг 2х5х15кг 1х6х10кг 1х10 СТ…
ЦХ и тренировки разни12.12.2011 17:00 Тренировка - гърди корем Хоризонтален лег 1х20 с лоста 1х10х60кг 1х10х70кг 1х6х80кг -…
Дневник[2015] - блуждаем сиХвата ти е слаб значи. Аз откакто се контузих на тягата, спрях да ползвам фитили.…
Големи бедра ?Те мазнините са основно в задната част и по задника. И все пак ако не…
Големи бедра ?Имаш ли много мазнини по краката?
LG`Rises -Smolov JRБраво, машина.
ЦХ и тренировки разни09.12.2011 17:00 Тренировка - рамо 1х10х40кг 1х15х50кг - реших да видя колко ще направя с…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтитеПффф прияде ми се.
Дневник на rallito[quote author="Joyplovdiv" date="1323380852"]Нед, то и ние можем да казваме на твоите познати как тренираш и…