NeDD
на 43 години
22.11.2011 Днес почивка 18:00 4 яйца + 1 пилешко бутче + няколко кисели краставички 20:00…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтитеМмм добре звучат и двете салати. Ще ги пробвам тези дни ;)
Дневникът за това как стана всичко и как ще продължиНе бях видял дневника ти до сега. Браво за голямата промяна! ПП. Само храненето ти…
ЦХ и тренировки разни21.11.2011 17:00 Тренировка - гръб Набиране раменен подхват 3х10 СТ- йес до сега след първата…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтитеТази втората салата от снимките изглежда доста апетитно. Какво съдържа?
Как да вдигнем силата на гърдитеИ за 1 месец и 2 седмици правиш тренировка за гърди като профи бодибилдър? Но…
ЦХ и тренировки разни20.11.2011 17:00 40 мин кардио нещо като интервално (среден пулс 150) 18:00 2 пилешки пържоли…
Спорадичните тренировки на DiggerПродължаваш ли с ЦХ? И също така да те питам какви изводи си направи след…
Един малко по-различен дневник - КръстевУспех с дневника и поздравления за това, че си решил да направиш нещо за себе…
Дневникът на V :]Ехе доста добра форма на последната снимка. Браво!
Дневникът на Живко СтойчевСега видях, че с фитнес се занимаваш от няколко месеца само и си в 10-ти…
Дневникът на Живко СтойчевДоста сериозен клек имаш. 12-ка на 120кг... Колко ти е макса?
Въпрос относно отслабванеНяма да стане така работата. Без да вдигаш тежести, може да изчистиш корема само при…
Holdin' It DownМазнините се свалят бързо, виж мускули се трупат бавно за съжаление.
Holdin' It DownАха значи сме много близки по размери ;) Аз съм 1,84 +- 1см и 86кг…
Holdin' It DownКолко си висок?
ЦХ и тренировки разни18.11.2011 Мислех да почивам, ама не ме свърташе и реших да се понабирам 17:00 Набиране…
Интервю с инж. Марин Маринов (freelancer)Я чак сега видях, че ще има интервю с инженера. От дневника ти личи, че…
ЦХ и тренировки разниМного добра даже, много сила имах. Може да е било от голямото количество кафяв ориз,…
Котидж чийз и извара - каква е разликата?[quote author="Phxxx" date="1320917564"]В LIDL има страшен котидж :) Уникално вкусен е :)[/quote] Мда и аз…