на 32 години, Ученик
мерси за съвета ,а преди лягане малко извара ??
Дневникът на Николаймоля ви помагайте да дооправя храната ... благодаря предварително
Дневникът на Николай1.корнфлейкс + мляко (0.1) 2.портокал 3.пилешко (200 гр.) + зеленчуци + 1 филия ('Вита') 4.3…
Дневникът на Николай1.овесени ядки + мляко 0.1 2.зеленчуци (задушени) + 2 чушки / яйца (4 бр.) +…
Дневникът на Николай1. овесени ядки + мляко (кисело 0.1) + кафе 2. доматена салата + 2 пълнени…
Дневникът на Николайвисиок съм 172 ;72 - килограма в момента не тренирам щото скъсах менискус и сега…
Отвратителен проблем! Моля за помощ !!тази тема е доста интересна и аз имам същия проблем като на това момче защото…
Моето НВД-моля ви коментирайтеИскам да ви се извиня за това което направих затова съм ви много благодарен че…
Molq wi komentirajte tazi dietastava li
Моля ви да погледнете НВД и ще съм благодарен на всеки който ми даде съвети и препоръкиок ю
МОЛЯ ВИ коментирайтеREDEKTIRAI KAT SI OTVOREN
моята фитнес програмаНЕ Е правилна тзи програма.ПРЕТРЕНИРВАШ
Дини и прасковии аз така мисля че няма да има проблем което означава че при нвд могат…
СПЛИТто преди ходих на тренировки сега с едни приятели да поритаме от време на време…
моля за помощструва ми се че претренирваш
Растеж на бицепситеможе да правиш СУПЕР СЕРИИИ
ЛЯТОТО ДОЙДЕIзвинявам се предварително за моя на4ин на писане просто имам малко време и баразам
да ви се похваля :въпросчеkolko kila tqbva da sma
да ви се похваля :въпросчеNE nwd
Моят хранителен режим за сваляне и мини-тренировкаne