на 25 години
[quote author="Carbohydrate" date="1477143144"]дай линк на това, което се опитваш да направиш...че не ми стана ясно…
Увеличаване на лицевитеМоят съвет е просто да тренираш с времето няма да усетиш как увеличаваш повторенията на…
Как да науча Straddle Planche?Забравих да добавя в предния си пост че хора като Frank Mddrano , Brendan Meyers…
Как да науча Straddle Planche?Има как да се научи от клипове ако гледа на правилните хора клиповете смятам че…
Дали ще стане така?Корема с коремни преси няма да го махнеш
Дали ще стане така?Да хубаво е да се храниш здравословно и всеки ден с различно меню да има…
Записки Dymag (уличен фитнес)Стана ми интересно какво против имаш веганите? по горе така ми прозвуча все едно имаш…
Записки Dymag (уличен фитнес)Здравей ще ми обясниш ли за упражнението от л-сит до хандстанд на успоредка? ако тръгна…
Покачване на мускулна маса със street fitnesПокачването на мускулна маса на лостове е мисия възможна и има прекалено много доказателства за…
Всеки ден упражнение.Почни всеки ден да тренираш по сериозно с кофи лицеви и други упражнения опитвай се…
Всеки ден упражнение.Що за тъп въпрос? прави си но не очаквай резултати ако искаш наистина нещо съществено…
Още малкоТреньорът ти да не иска да те разболее за едното състезание?
Street Fitness Дневник :)22.11.2015 - Не се добрах до спортната площадка и направих само един корем :) От…
Street Fitness Дневник :)21.11.2015 Почивен ден.
Street Fitness Дневник :)20.11.2015 1 час редуване на Набирания Кофички Трицепс разгъвания на шведска стена Лицеви опори
Street Fitness Дневник :)h
Lazar NovovicИдеята е че повечето казват че на лостове тяло не се прави и се чудя…
Lazar Novovic[quote author="Ростислав Арнаудов" date="1446935613"]Наистина ли си мислите, че всичко е постигнал със спорт, дори без…
Lazar NovovicЗнам но принципно питах защото има хора които казват че лостовете са загуба на време…
Тренировки според това с което разполагам :)Тренирам от 1 година на 16 години съм имам като цяло резултати които съм постигнал…