За да имаш "изваяно тяло" предполага да има извивки нали така :D ..при описаното положение…
Здравейте :)Сама си си отговорила къде е проблема "докъто не се случиха някой неща в личен…
Нискомаслено сирене (10%) във Варна ?За какво ще се лишаваш от тази бонус енергия?
Здравейте :)Да направим само уточнението, че не си се хранила здравословно, а ужасно НЕздравословно. Явно все…
Marty-PartyКакво ще рече да се обвиняваш. Просто ако нещо ти се прави го прави..нещата без…
Тренировъчен и хранителен режимТо за това и трябва да внимаваш на кого слушаш съветите, защото е пълно с…
Aller Anfang ist schwer. :)Плодовете са толкова хубаво нещо (сините сливи повече от други), така че въобще не ги…
Монотонно тичане или интервално?Какво въобще ще рече, че ще са набити..прекалено мускулести ли какво..дори не му разбирам идеята.…
Изгаряне на мазнини - калории или въглехидратиТо протеина никой не го икономисва, а масово се прекалява с него, което ако не…
Вреден ли е алкохола при прием на суроватъчен протеин ?На мен пък ми прилича на "Ако съм облечен с дънки цигарите вредни ли са?"
Защо бързи въглехидрати преди суроваткатаИ все пак нещата, които съм написал са изводи от периода когато ММ ми беше…
Защо бързи въглехидрати преди суроваткатаРъката ми е колкото желая не се притеснявай за нея..не пиша тук да се хваля…
Защо бързи въглехидрати преди суроваткатаНяма смисъл да превеждаш нещо, което вече е доказано, че не е така или по…
Стрийт Фитнес тренировкиАко можеш да ги изпълняваш можеш да включиш и клекове на един крак (пистолети).
Дневничето на Вени :))Морковите си е странно, че ги споменаваш..колко моркови да изяде..200 грама нямат и 100 калории,…
Дневничето на Вени :))Тъпчиш се с нездравословна храна именно, защото не ядеш здравословна, а гладуваш. Започни да се…
Дневничето на Вени :))Целите са лесно постижими когато знаеш какво правиш. Това е първата ти задача..наистина ще е…
nothin' specialТо като цяло протеиновата диета е нездравословна и евентуално е само за някакъв кратък период.…
nothin' specialКогато човек спре да мисли "какво ще кажат другите" тогава вече имаме израстване на личността…
Дневникът на начинаещатаТя си ги е написала.. И наистина не ги разменяй, а ги изравни. Да се…