БПН

БПН

Трябва да приемам минимум 170 грама протеин . Как да го постигна с РБД като мога да приема само 680

Оф, т'ва е много сложно. Дет' се вика до вчера го имах същия проблем. Аз…

Дневникът на Габи

Т'ва ми напомни на любимия ми разказ от Хорхе Букай, за 4-годишния Панчо, 'дето слезнал…

Има ли дИбели лели?

И преди го е имало това след клекове, но по-слабо, вероятно защото са били със…

Има ли дИбели лели?

Имам един много важен въпрос аз. На сумо клека, сумо тягата и румънката, както и…

No pain no gain

От къде си, моме?

Има ли дИбели лели?

06:30 50гр лимец; протеин; 200гр кисело мляко; прясно мляко с кафе 14:00 140гр пилешко филе,…

No pain no gain

Добре, ти виждаш ли я да притежава волята и дисциплината за това, което и предлагаш,…

Стягане на корем + коремни плочки

Сутринта майка ми промотираше този глад, ама аз ще си остана на зърнената.

No pain no gain

Аз мисля, че и трябва фокус и дисциплина. Смятам, че е по-важно да си създаде…

Има ли дИбели лели?

Ехааа, благодаря за светкавичните реакции. В единия ден за горна част правя това и тесен…

Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.

[quote author="Daffy Duck" date="1487092684"]Ооо, БГ мамите са ненадминати. Сигурно има и хранене според зодията :D…

Има ли дИбели лели?

Така ли тря'а да се прави? Смисъл т'ва че се сгърчвам е грешно, а? 'Ма…

Има ли дИбели лели?

Чичо д-р каза, че няма за какво да се тревожа. И аз не се (като…

Има ли дИбели лели?

Много често ми задават този въпрос и други хора. Аз също често си го мисля.…

Силата е търпение и време !

Аз пък никога не съм яла тахан и ми е много любопитно к'во е на…

Има ли дИбели лели?

Понякога не минавам през никакъв филтър онова, което чуя. Важното е, да няма нищо фатално.…

Опити разни

Честит празник, готин! Да ти е честито името и някой ден да заработи за теб!…

Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**

Като дойде мръвка в частен кабинет, се правят препарати и се гледат, не им обясняваме…

Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**

Да ми пратите парче диафрагма, рязана през заден бут, за експертиза. :D

Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**

[quote author="Sanya" date="1486888283"] Мда... аз предпочитам със сухите "моркови" от глиганско дето са ми в…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1