БПН
В този ред на мисли вчера ми се обади старата ми шефка да каже, че…
Има ли дИбели лели?55 минути на степер. Друго не ми се прави днес.
Има ли дИбели лели?Кръг 1 х 4 Клек до позиция на колене с пикови конракции 10 Едностранно хоризонтално…
Има ли дИбели лели?Ще огледам и за апликатор, и за клиповете. Благодаря за включването! Засега карам на масаж…
Има ли дИбели лели?Кръг 1 х 4 Отпад с подскок 12 Гребане с ластик 15 Сумо клек с…
Има ли дИбели лели?Кръг 1 х 4 Кофички за Трицепс на земята 10 Лицеви от колене 10 Тап…
Има ли дИбели лели?Клек с ластик 4х20 Степ ъп с шише 2 кг 4х12 Тяга на един крак…
Има ли дИбели лели?Кръг 1 х 4 Напад с подскок х 12 на крак Планк на длани до…
Коронавирус в БългарияАре бе, върнете баба ви, мола ви са. Снощи си разменихме коментари във фб и…
Има ли дИбели лели?Клек с пикова и мах встрани 4х10 Кръстосани напади с шишето 2кг в ръце, изправени…
Има ли дИбели лели?Клек с пикова контракция и подскок с ластик 4х15 Отпади 4х20 на крак Степ ъп…
Коронавирус в БългарияЛирическо отклонение: спазвам си карантината, контактите ми са ограничени на 90%,ходя само до магазина. За…
Има ли дИбели лели?Темпо клек с ластик 4х12 Напад с Повдигане на високо коляно 4х12 Ритници назад с…
Има ли дИбели лели?Записвам се с 30 мин йога и принудителна разходка за половин час. Една случка ми…
Има ли дИбели лели?1 кръг, 4 пъти: 10 напад с отскок 10 планински катерач с подскок 10 ножици…
Има ли дИбели лели?100 клека ст 100 кръстосани напада 100 Глутеус моста Махане на рЪци в посоки, почти…
Коронавирус в БългарияОт фб страницата на вма:
Има ли дИбели лели?Клек с пулс с ластик 4х15 Бг клек с 2кг шише 4х12 Патешко ходене с…
Има ли дИбели лели?30 мин степер През което маах рЪце накъдето видя Сс за корем 2х5 цели лицеви…
Коронавирус в БългарияДори и да е вярно, което всеки от нас смята (която и конспирация да сме…