БПН
Клек 3х1х75 Лег с пауза 1х50 Тяга 1х112.5 За клека и лега явно вече съм…
Има ли дИбели лели?5км за 29:08 Май започвам да се връщам в играта. Въпреки качените 4кг(до тук).
Има ли дИбели лели?Преден клек 2х10х30 2х10х35 Сумо тяга 3х5х50 2х5х60 3х70 1х80 Ходещи напади 2х20х 2х12 Гребен…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**<3 <3 <3
Има ли дИбели лели?5км за около 34 мин Може и да не беше идеалната тренировка, но мохабетът на…
STAY HUNGRY!Този тъф инаф тест скалира ли се за жени или всякак си е в такъв…
Има ли дИбели лели?Недоносче Линда 60,30,20 Не съм засичали време, но мисля, че съм се събрала в 30-тина…
Има ли дИбели лели?Клек 4х5х50 Лег с пауза 4х5х40 Изхвърляне от седеж 2х10х10 Исках да тренирам днес, ама…
Има ли дИбели лели?5км 33:02 Имам такава гнусна треска на задните бедра, че едва си пускам ръцете до…
Има ли дИбели лели?19:45 за 3км Малко подмятания с лоста и туй то.
Има ли дИбели лели?Борчески крек 4х10х25 Напади 4х10х10 Лицеви опори 4х5 Тяга на един крак 3х10х2х7 Раменна преса…
Има ли дИбели лели?Клек 2х5х40 5.9х50 Лег 4х8х30 Тяга 4х3х70 ПътекА наклон 30 мин
Има ли дИбели лели?Плие 4х10х16 Преден клек 4х5х30 Раменна преса 4х5х20 Тяга на един крак 4х10х10 Суинг 3х12х10…
Има ли дИбели лели?Клек 4х5х40 Лег 4х5х30 Конв.тяга 4х5х60 Сс Уол бол 3х10 Хор.набирания 3х5 Рехаб. За рамо…
Жена сваля 10 кг. и се стягаИма мега много рецепти за което десерти в Интернет. Правила съм разни комбинации - маскарпоне/сметана/рикота/сладкарска…
Има ли дИбели лели?Клек 4х5х40 Лег 4х5х40 Сумо тяга 4х5х58 Асиситирани набирания 4х3 Изхвърляне от седеж 4х8 Не…
Жена сваля 10 кг. и се стягаНа мен ми се струва (не се вижда добре), че гърба не е прав. Опитай…
Трудна работаАз също не виждам повод за отчаяние, даже напротив. Да си видиш грешките е първата…
Трудна работаОгромен процент от стафило- и стрептококовите инфекции на гдп възникват вследствие на понижен от вирози…
Жена сваля 10 кг. и се стягаПредвид какви са ти целите и че липсва специфика, поне от до тук коментирано то…