БПН
Пълна почивка докато болката отшуми напълно. Дори и да намалее и да се опитваш да…
QUEEN COBRAНе оправдавам простащината, но реалността е, че навсякъде ще е така. Дали собственика, баДка някой…
Има ли дИбели лели?Клек 5х60 3х65 1х70 Тяга 5х75 3х80 1х85 Напади 4х10х 2х10 Хип тръст 3х10х40 Планк…
Има ли дИбели лели?5 кръга: 5клека 5 лицеви 5 от длани на предмишници 5 коремни 5 глутеус моста…
Има ли дИбели лели?3км за 17 мин
Има ли дИбели лели?Линда се прави за време. От десет започвам, защото такъв е протокола. Такива неща правя…
Има ли дИбели лели?Отидох да правя Линда. След 7-ците ме заболя коляното и се спрях. Опитвах да изхвърлям…
Трудна работа[quote author="Лилия Тодорова" date="1542344579"]Тома накрая ме устройваима треньор,който предлага план за…
Трудна работа1600ккал ми се виждат твърде малко дори. Хубаво е да получаваш насоки, но е най-сигурно…
Stairway to Health[quote author="Елена" date="1542295924"] Тази вечер ще ходим на караоке. Чакам го цяла седмица! [/quote] 'начи…
Има ли дИбели лели?Конв. Тяга 4х3х85 Негативни набирания 4х3 Сс скрипци 3х10
Трудна работаВероятно е заради различния гликемичен индекс. Само предполагам, няма как да съм сигурна. Но предвид,…
Too Little, Too LateИзвинявай, ако вече са питали, ама може ли един клип на това изхвърляне от седеж?
Има ли дИбели лели?Лег до 2х1х55 3х12х40 Раменна с дъмбели 3х10х7.5 Трисет рамо 3х10х5 Ротатори 2х10
Трудна работаАко имаш търпението са разгледаш дневника ми, в началото кляка почти като теб. Според мен…
Има ли дИбели лели?Клек 5х5х60 Напади 4хх10х14 Бг клек 3х10х10 Тяга на един крак 3х10х10 Римско столче 2х20х10…
Има ли дИбели лели?3км за 17:16
Има ли дИбели лели?3км 16:29
Има ли дИбели лели?Щангистка тяга 6х5х40 Негативни набирания 4х3 Скрипци сс 3х12 Ренегатско гребане 2х10
Има ли дИбели лели?Лег до 1х55 3х50 3х10х40 Раменна преса 4х6х20 Трисет рамо Нещо съм счупена в трапците.