[quote author="Кольо Пияндето" date="1379358127"]След минутките за реклама... как ще следиш физическите показатели, които си изброил…
Експеримент! Претренирането - мит или реалност?2 месеца ще тренирам тежко, интензивно и често, няма да приемам хранителни добавки, а хранителния…
Оптимален витамино-минерален стак[quote author="Ufighter" date="1378970107"][quote author="No Limits" date="1378967742"]8 различни добавки само витамини и никакви други добавки ?…
Оптимален витамино-минерален стак8 различни добавки само витамини и никакви други добавки ? защо ?!
Креатин – всичко за него (актуализирана на 15.07.2016)"Други форми на креатин: CEE (креатин етил естер) - доказано безполезен и вреден. Kre-Alkalyn -…
Съчетание на таурин, бета-аланин и кофеин.Сутрин бягам, на обед имам силова тренировка, а вечер тренировка. Как да разделя приема на…
Съчетание на таурин, бета-аланин и кофеин.Благодаря много. Гледах, че не са добра комбинация двете аминокиселини, но щом като се приемат…
Стак за мускулна маса.Да сложа ли и Таурина след тренировките, а да оставя само бета-аланина + кафе преди…
Кои са добавките, от които наистина има смисъл?Таурин, бета-аланин, кофеин и витамин Б12 за преди тренировка?
Експеримент! Претренирането - мит или реалност?Бях направил 4 дни почивка без никакви тренировки, в момента съм на нещо като НВД.…
Сила на удараИСКРЕНО БЛАГОДАРЯ НА ВСИЧКИ, КОИТО РЕШИХА ДА ПОМОГНАТ :) !
Сила на удара" Освен това тренировките за сила спомагат за постигането на по-добра скорост и анаеробна издръжливост.…
Сила на удара[quote author="Севастократор Стрез" date="1377886664"]Повече от това едва ли можем да ти помогнем от форума. Прави…
Сила на удара[quote author="James Hinks" date="1377872798"][quote author="Стоил Иванов" date="1377855362"] Кои упражнения с тежест и в кой диапазон…
Сила на удараТреньора ми най-вероятно знае, не го бях питал. Като отида на тренировка ще го направя,…
Сила на удара[quote author="James Hinks" date="1377692904"][quote author="No Limits" date="1377692703"]Въпроса ми е следния : Как се подобрява силата…
Сила на удара[quote author="DYEL" date="1377720129"][quote author="Севастократор Стрез" date="1377719275"]Силата на един удар е произведение на скоростта, с която…
Хормон на растежа и тестостерон - повишаване по естествен път.А относно въпроса за хормона на растежа? Има ли смисъл от добавка и провокира ли…
Бодибилдинг литература.Там е проблема, аз основните неща си ги знам. Търся нещо в което да се…
Стак за мускулна маса.Ок. Ще сменя Омега 3-6-9 със омега-3. И сега по финансови причини ми остана един…