SimplySatisfying

Тренировка А: 1. военна 5х2х60 4х50, 4 пъти през 10 сек. 2. обръщане вис 3х1х70…

Тренировка Б: 1. преден клек до 1х100 кг 2. набиране, у.х. [color=red]1х46 кг[/color] 3. набиране,…

На мен за мъсъл арта са ми казвали различни неща, от "много е добре" до…

Тренировка А: 1. военна 1х60, 1х65, 2х0х70, 2х10х50 кг 2. обръщане от вис 1х70, 3х4х60…

Тренировка: 1. преден клек 1х100, 5х80 2. набиране у.х. 2х5х22 кг ш.н. 2х5х22 кг ш.н.…

Малко залична днес, снощи се прибрах и поспах към 8 часа. Тренировка: 1. военна 1х65,…

Малко резюме да направя на предишните дни: След много ходене, молене, обяснения в любов, с…

Потренирвам, не се скатавам, макар да не е кой знае какво. Както казах и преди,…

Тренировка: 100 набирания малко по-широк от раменен подхват, като на всяка серия последното повторение е…

[quote author="Димо" date="1473715929"]Храната поне не е толкова скъпа, или тук е поскъпнала. Аз си спомням…

[quote author="CarnalK" date="1473668309"]Ако искаш евтин фитнес - https://www.mcfit.com/de/studiogesamtliste.html 20 евро на месец само с едногодишен…

Абе тука някакви проблеми с нета имах, трябваше по-рано да драсна. Големи приключения, голяма пот.…

[quote author="TonsOfDamage" date="1473526088"] Този път не съм толкова негативно настроен, понеже ми е последна година.…

Настаних се, общежитието е хубаво, има кухни, тъй като са съединени два блока, с много…

Малка трен. преди самолета. Лостчета, че за зала няма време. набиране широк успореден хват х…

Тренировка: 1. преден клек 1х100, 2х5х85 кг 2. военна 1х65, 10х1х60 кг през 20-30 сек.…

Тренировка: 1. набиране - у.х. 2х6х22 кг - р.н. 2х5х24 кг 5 пъти: военна 55…

Тренировка 1. преден клек до 1х105 2. военна 1х65, 4х7х50 кг 3. румънска с пауза…

1. Кофи до 1х40 кг 2. Набиране около 230-240 бройки всякакъв хват, в началото направих…

Тренировка: 1. преден клек 1х100, 6х3х80 кг през 30 сек. 2. пуш преса до 1х85…