SimplySatisfying

Аз за матура учих, ама като го видях тва и викам си лягам вече :D…

лег 3,1,3,5,5 х 80,90,80,75,75 кг горен лег с дъмбели 8,8,8,12 х 34,34,34,30 кг / на…

Не влизаш ли доста късно под щангата при snatch-а? Изглежда ми голямо разстоянието, което изминава…

[quote author="Alexander Krastev" date="1463382964"]Даваш лек импулс с краката.[/quote] Дам, аз също не го усетих преди…

[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=qelTDYOh6rg[/youtube] Трагично движение и не ми харесва. На второто повторение се прецака траекторията. Ще се…

Военна 4,3,3,3 х 60 кг Преден клек 7х1 90 кг през 25-30 сек. 1х85,80,80 кг…

[quote author="Димитър В" date="1463149831"]Рекорд на изхвърлянето! Вече ще пия винаги преди да имам максимално :D[/quote]…

Лег 6,6,3,6 х 75,75,80,75 кг горен лег с дъмбели 10,10,9,7 х 30,30,32,34 кг / на…

[quote author="jiloto" date="1463085678"][quote author="Димитър Димитров" date="1461859677"]Извинявам се за пропуска ами месото ако не е пилешко…

военна 5,5,5,5,8 х 55,55,55,55,50 кг преден клек 1,1,1 х 90,95,100 кг - клъстър 3х2 през…

Да не изтърва модата, та и аз да си снимам немския сертификат.

[quote author="Ивалин Василев" date="1462798437"] Гледайки "before and after" снимки в гугъл, то за 6 месеца…

Подобрени: преден клек 2,2,1,1 х 85 през 15 сек. / при 2,2,2 х 80 през…

Няма да отварям нова тема, тук ще пиша: Нормално ли е тесният лег почти да…

лег 6,6,7,7 х 75 кг набиране, у.х. 2,1,1,1,1,2 х 26,30,30,30,30,26 кг гребане с дъмбел, едностранно…

Освен здравето, аз друго не виждам да успееш да изчистиш. :)

[quote author="satisfaction" date="1462195434"]Не давай на кръста да пропада, ама това при всички движения важи.[/quote] Дам,…

Тренировка: [strong]1. лежанка[/strong] 5,5,6,5 х 75 кг [strong]2. обръщане + военна[/strong] 5,5 х 50 кг…

[quote author="Pleasure" date="1462125117"]Супер много ми напомняш на Johnny Bravo на тая снимка :)[/quote] Само дет…

Тренировка: 50 набирания на халки 200 кофички 10 катерения на лостовете, прилагам клип. Перлата е…