Ами немога да плащам пари да ходя до града(понеже съм в село и нямаме фитнес)…
Откъде да започна с тренировките?Добре ще я пробвам известно време за да видя има ли ефект. Но искам да…
Рано ли ми е да започна с фитнеса?Това не е вярно! Аз не мисля по цял ден само за фитнесът и другите…
Рано ли ми е да започна с фитнеса?[quote author="Thrashmetal" date="1314107911"][quote author="head_hunter" date="1314097230"] Траш кое му е многото?[/quote] За филмирането ли? Ами на…
Рано ли ми е да започна с фитнеса?[quote author="The Next" date="1314082135"]Като за теб си е идеален,не,че няма какво да се дооправя де…
Рано ли ми е да започна с фитнеса?Този режим добър ли е ? 1.Сутрин 6:40 - 7:30 4 яица (само белтъка) 2…
Рано ли ми е да започна с фитнеса?Днес имаше един човек в залата, които ми показа уредите и как става и много…
Рано ли ми е да започна с фитнеса?Ами добре сега след 20 минути отивам на фитнес залата за да видя какво ще…
Рано ли ми е да започна с фитнеса?Как да тренирам стрйит фитнес като аз и 1 набиране немога да направя:?
Рано ли ми е да започна с фитнеса?Ами 155 см. съм висок и тежа 52 кг.Преди не съм тренирал нищо.Само правя лицеви…
Искам да си уголемя бицепса.SportFreak виждам, че имаш 2 плюса явно, че хората разсъждават като теб и трябва да…
Съвет за подобряване на набиранията?Ах значи си е от мен.Явно, че няма смисъл да тренирам аз няма да се…
Искам да си уголемя бицепса.Да ви попитам аз не мога даже и половинка набиране.Та въпросът ми е следният: дали…
Искам да си уголемя бицепса.Исках само да попитам дали лицевите и коремните са достатъчни да се набирам на лост?На…
Искам да си уголемя бицепса.Да последните 2 коментара на 100% ми помогнаха!
Искам да си уголемя бицепса.Мисля, че отбелязах в темата, но явно не съм аз немога да се набирам.Дори 1…
Малко помощ моля[quote author="igra4o" date="1304958399"]Авторе, зимаш един стол и са качваш на лоста след което се спускаш…
Малко помощ моляАми аз съм добър в футбола,а баскета го играя само с цел да дръпна малко…
Искам помощ за трицепс(мускул)Ами кажете ми какво да тренирам за да успея да се набирам.Слаб съм в ръцете…
Искам помощ за трицепс(мускул)Много сте груби!