Дuд0
http://www.bb-team.org/hranene/hranitelni-rezhimi
Временен режимБлагодаря :)
Цел 80кг чиста ММОк, благодаря :)
Цел 80кг чиста ММА ще ми кажеш ли кои храни главно избягваш, освен junk/сладко, за да не се…
Временен режимНе започвам от 0-та и иначе знам, че е доста кратък периода, но все пак…
Временен режим:D Е не са го преместили, но си помислих, какво ако ... Аз със сигурност…
Тренировъчен и хранителен режимОправи си отношението и чети повече ..................
Нужен ли е хранителен режим при малки цели?Можеш, разбира се. С кардио, примерно, най-бързо ще стане.
Наддавам килограми! Защо?http://www.bb-team.org/articles/4827_koe-e-po-vazhno-za-otslabvaneto-broi-kalorii-ili-vid-hrana-chast-i http://www.bb-team.org/articles/4828_koe-e-po-vazhno-za-otslabvaneto-broi-kalorii-ili-vid-hrana-chast-ii
Хранителен състав на храни, които нямат данни за съдържаниетоА някой има ли си идея това нещо http://www.bb-team.org/hrani/id/330945_shnitsel-svinski защо е толкова много калории ?…
Издута долна част на корема, упорити мазнини, слаби мускули или неподходящ режим?Относно отпуснатата кожа, на 99% от местата, където питах, когато се интересувах, ми казаха, че…
Рбд , помощ с разделянетоОк,благодаря
Рбд , помощ с разделянетоКБ ми е 2600~ (малко над 2600 беше)
Рбд , помощ с разделянетоАми нали необходимите калории ги изчислих по тази формула, включваща теглото ми, енергоразхода, годините и…
Рбд , помощ с разделянетоНадявам се не е проблем, че ти пиша в темата, но имам въпрос, отнасящ се…
Проблем ??:D
Доста забавен метаболизъм[quote author="Stiliyan Goshev" date="1405613684"][quote author="Newbie Newbie" date="1405604758"]4-5 кафета на ден проблем ли са за метаболизма…
Доста забавен метаболизъм4-5 кафета на ден проблем ли са за метаболизма ?
Хранения дневноМерси :)
Въпрос за плодовете и фруктозатаБлагодаря, може би си 1 от малкото хора, които дават толкова добри отговори :) Ще…