Natalia Nikolova
на 34 години, Accounts Payable Expert Accountant
Честит рожден ден, Рали ! (cake) (party)
НаТи "From skinny to fit"[color=green][size=3][strong]16.9.2013г - Храна[/strong][/size] [/color] [color=red]1)08:00 - [/color]кафе с 100мл пр мляко + 20гр годжи бери…
НаТи "From skinny to fit"Да, АТГ е :) От днес започвам паралелно с тренировките, да описвам и храната си,…
НаТи "From skinny to fit"[color=green][strong][size=3]14.9.2013г -[/size][/strong][/color] тъй като днес храната беше много качествена, реших да я опиша :) [color=red]1)10:30…
НаТи "From skinny to fit"[color=green][size=3][strong]14.9.2013г - днес супер брутална тренировка "Крака+ Рамо[/strong][/size]"[/color](grin) , въпреки че съм в делоуд не…
НаТи "From skinny to fit"Съгласявам се с по-горните мнения на Велико и на Мила ;) Мила за чая, когато…
НаТи "From skinny to fit"Ами не се претоварвам в никакъв случай (wasntme) Въобще не ги усетих ;) Благодаря за…
НаТи "From skinny to fit"[color=green] [size=3][strong]13.9.2013г - тренировки на гладно, много хубава тренировка днес (inlove) (inlove), като се има…
Дневникът на Велико Иванов[quote]огроомно авокадо великан(подарък от моя клиентка)[/quote] Усещам, че днес вратата ще е заключена като се…
Дневникът на Велико Иванов[quote author="kristiancho" date="1378907157"]Прочетох последните постове преди да вляза да се къпя.. и аз пробвах.. е…
НаТи "From skinny to fit"Ето ;) [url=http://www.bodybuilding.com/exercises/detail/view/name/cocoons]Cocoons[/url]
НаТи "From skinny to fit"Днес имам ужасно мускулна треска на предното и задното бедро + ужасна мускулна треска и…
НаТи "From skinny to fit"[color=green] [size=3][strong]10.9.2013г - тренировка на гладно "Крака + Рамо"[/strong][/size][/color] (devil) [color=green][strong]Загрявка на пътека : 1км…
НаТи "From skinny to fit"Е нямаше нужда да споменаш "здравословните" ми храни, с които не се гордея |-) Дали…
НаТи "From skinny to fit"[color=green] [size=3][strong]7.9.2012г - тренировки[/strong][/size][/color] [color=green][size=3][strong]1.Кардио на гладно на велоергометър с максимално темпо спрямо пулс :…
Дневникът на Велико Иванов[color=red]07.09.13[/color]-Гърби,Бутуве,Пупа-Силово,средни почивки с голям обем серии мн сила днес на клека,ама нещо дясното коляно от…
НаТи "From skinny to fit"Не е с чийт, с времето съм се усъвършенствала явно :*
НаТи "From skinny to fit"Честит празник на всички ! (sun) [color=green][strong][size=3]6.9.2013г - тренировка на гладно,[/size][/strong][/color] веднага след ставане :)…
НаТи "From skinny to fit"Нямаше да тренирам, НО не мога просто да нямам никакво движение днес, ставам нервна :D…
recоvery(party) Честит рожден ден !