Natalia Nikolova
на 34 години, Accounts Payable Expert Accountant
[strong][size=3][color=green]21.5.2013г - тренировка "Гръб+Гърди+Корем"[/color][/size][/strong] [color=blue]1) + 2) + 3) трисет : 4кръга без почивка между…
Keep running !Моите съболезнования, Веси (F) !
НаТи "From skinny to fit"[color=green] [size=3][strong]19.5.2013г - тренировка на гладно "каквото ми се прави :D " [/strong][/size][/color] - Отворих…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Честит рожден ден, Славко ! (cake) Пожелавам ти много здраве, щастие и любов с Марги…
Дневникът на JulsАз не я броя, всяка лег преса е различна - правила съм лег преса и…
НаТи "From skinny to fit"Привет на всички (sun) ! Взех решение по отношение на тренировките си и реших да…
НаТи "From skinny to fit"До сега разглеждаш различни неща в зоята и нямам търпение с половинката да се замогнем…
НаТи "From skinny to fit"Марги, още утре ще ги направя с мед (nlove5) , а фурми нямам, защото вчера…
НаТи "From skinny to fit"Да се похваля, че днес с половинката ми ходихме на пазар и си купих :…
НаТи "From skinny to fit"[color=green] [size=3][strong]16.5.2013г - тренировка "Крака + Корем"[/strong][/size][/color] 1)Клек (класически) 5@40кг, 5@50кг, 3@60кг до тук всички…
Дневника на Мимока :)[quote]Тренирам с гирички от 1.5кг, защото за момента 2кг са ми тежки. [/quote] Ти сериозно…
НаТи "From skinny to fit"Веси, днес точно това си мислех "Да изчистя само с прахосмукачката и утре да свърша…
НаТи "From skinny to fit"Да добавя още движение(активност) за деня : към 3 часа чистене, прахосмукачка, миене на 2те…
НаТи "From skinny to fit"[strong][size=3][color=green]15.5.2013г - тренировка на гладно "Ръце + Корем"[/color][/size][/strong] [color=green][strong]15мин кростренажор с максимално темпо спрямо пулс,…
НаТи "From skinny to fit"[strong] [size=3][color=green]14.5.2013г - тренировка Гръб+Гърди+Корем[/color][/size][/strong] [color=blue] 1) + 2) в суперсерия : 4кръга без почивка…
I workout because I love my body- NOT because I hate itДани, привет, отново (wave) ! И при мен е така с фастовете като при теб.…
Body & mind log: living in a magical realityПодкрепям те, Марги (sun) ! И аз тази вечер избухнах :( Оставам ми около 2седмици…
НаТи "From skinny to fit"[strong][size=3][color=green]11.5.2013г - тренировка "Корем"[/color][/size][/strong] [color=blue]1) + 2) в суперсерия : 4кръга без почивка между тях…
НаТи "From skinny to fit"[strong][size=3][color=green]10.5.2013г - тренировка "Крака + Корем "[/color][/size][/strong] [color=green] [strong]15мин кростренажор с максимално темпо спрямо пулс…
НаТи "From skinny to fit"[size=3][color=green][strong]8.5.2013г - тренировка "Ръце+Корем" в залата в Червен бряг, плажна(бодибилдърска) тренировка[/strong][/color] [/size]8-) 8-) 8-) 1)Пуш…