Natalia Nikolova
на 34 години, Accounts Payable Expert Accountant
Честит имен ден (sun) !
НаТи "From skinny to fit"[color=blue][size=3][strong]5.12.2012г - Храна - нетренировъчен[/strong] [/size] [/color] [color=blue][size=3][strong]17 часа фаст[/strong][/size][/color] [color=red]1)13:45 - [/color]3фпх Вита с…
Complex CVic, но при последното упр. няма как да не оставя лоста ? само тогава явно…
Дневникът на Велико Иванов[quote] кюфтаци[/quote] Алооо правописа :D , "кюфтаците,кебаБчета" , първи клас - пропуснат :*
Дневникът на Велико ИвановДа :D
Complex Cобръщането беше от бедра, не с клек, тъй като не съм отработила техниката до този…
НаТи "From skinny to fit"[size=3][color=green][strong]4.12.2012г - тренировка - Кардио на гладно 40мин ; 7,8км distance[/strong][/color][/size] [size=3][color=green]Разпределение :[/color][/size][/em] [color=green]30мин с…
НаТи "From skinny to fit"[strong] [size=3][color=green]Храна - тренировъчен - 3.12.2012г[/color][/size][/strong] [color=red]1)06:00 -[/color] 150гр пуешко филе + 60гр пълнозърнести сухари…
НаТи "From skinny to fit"[strong] [size=3][color=green]3.12.2012г - тренировка[/color][/size][/strong] [color=green][strong]1. Кросфит [/strong][/color] [size=3][color=green]Complex "C"[/color] [/size] [url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/39576]Complex "C"[/url] обръщането беше от…
НаТи "From skinny to fit"[strong] [size=3]Х[color=blue]рана - нетренировъчен - 2.12.2012г[/color][/size][/strong] [color=red]1)10:15 [/color]- 3фпх Вита с 1 яйце, 20гр кашкавал…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[quote]Мас[/quote] Животинска мас ? :)
НаТи "From skinny to fit"[strong][size=3][color=green]1.12.2012г - тренировка "Гръб+Корем"[/color][/size][/strong] Днес се убедих, че Велико ме е направил машина :D Залата…
Дневникът на Велико Иванов[quote]3)Сумо тяга с Хай-Пул 8@60,8@70,8@85,6@95[/quote] Някой ми се струва, че като му се обадих към…
НаТи "From skinny to fit"[color=green] [size=3][strong]Храна - тренировъчен - 1.12.2012г[/strong][/size][/color] [color=red]1)07:20 - [/color]90гр пилешко филе + 50гр пълнозърнести сухари…
НаТи "From skinny to fit"Не съм Кат :) Просто понякога нямам време да хапвам и се получават фастове, които…
НаТи "From skinny to fit"[strong] [size=3][color=blue]Храна - нетренировъчен - 30.11.2012г [/color][/size][/strong] 18 часа фаст [color=red] 1)14:45 -[/color] 150гр пилешко…
НаТи "From skinny to fit"Здравей ! Няма друга причина, просто ги обичам (inlove)
НаТи "From skinny to fit"[strong] [size=3][color=green]Храна - тренировъчен , 29.11.2012г [/color][/size][/strong] [color=red]1)09:45 -[/color] 2 цели яйца + 35гр домашно…
НаТи "From skinny to fit"[strong][size=3][color=green]29.11.2012г - тренировка "Претрениране" ( моя измислица :D )[/color][/size][/strong] [size=3][color=green][strong]1. Кросфит комплекс : Италианска афера…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоЧестит рожден ден ! (sun)