Natalia Nikolova
на 34 години, Accounts Payable Expert Accountant
[strong][size=3][color=green]17.5.2014г - тренировки на гладно - РБД ден[/color][/size][/strong] [color=red][strong][size=3]1.Бегова : 5,74км distance[/size][/strong][/color] за 31:13мин, но…
Too Little, Too Late[quote]За малко да ме “бламират” няколко бабички[/quote] Напълно те разбирам :D При нас бабичките са…
НаТи "From skinny to fit"Днес най-накрая успях да седна на компютъра, защото нямах много време през деня :) [color=green][size=3][strong]15.5.2014г…
Too Little, Too Late[quote]Довечера съм на събрание на входа и ще ми губят времето с глупости поне два…
Форумно състезание №2[quote]Важно е участието и спортния дух. Тук се вижда кой наистина е спортна натура и…
Форумно състезание №2Да бе - ей сега ще се занимавам с глупости, аз пък не одобрявам, че…
НаТи "From skinny to fit"Обещаното клипче на висенето - накрая малко се изпуснах по лице, но това може да…
Форумно състезание №258,5кг сутрин, след тренировка 57,5кг - 1:55мин - без магнезий Наталия [url=https://www.youtube.com/watch?v=VjHigrUqWPA]Висене[/url]
НаТи "From skinny to fit"[strong][size=3][color=green]14.5.2014г - тренировки на гладно[/color] [/size][/strong] Висене на лост : 1:55мин и най-накрая завърших с…
НаТи "From skinny to fit"Много благодаря на всички момичета и момчетата за хубавите думи ! (F) (nlove5) Чувствам се…
НаТи "From skinny to fit"[strong][size=3][color=green]13.5.2014г - тренировки на гладно рано сутрин[/color][/size] [/strong] [color=green][strong][size=3]1.Силова тренировка "Долна част" - РБД ден[/size][/strong][/color]…
НаТи "From skinny to fit"Рядко публикувам песничка, така че нещо стимулиращо (inlove) [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=qNbvEQP5xvs[/youtube]
НаТи "From skinny to fit"[strong] [size=3][color=red]12.5.2014г - тренировки на гладноОо[/color] [/size] [/strong] Започвам новата си схема ! (wasntme) (devil)…
НаТи "From skinny to fit"[strong][size=3][color=red]11.5.2014г - тренировка : Бегова на гладно : 5,2км = 27:38мин,[/color][/size][/strong] този път най-ниска скорост…
НаТи "From skinny to fit"[quote author="Веселина Иванова" date="1399722914"][quote author="Наталия Николова" date="1399719946"] [color=red][size=3][strong]1.Бегова : 2,8км = време 15:05мин като имах…
НаТи "From skinny to fit"[strong][size=3][color=green]10.5.2014г - тренировки на гладно[/color][/size][/strong] [strong] [color=green]Загрявка : [/color][/strong] Горна лежанка с дъмбели 2-3серии Х…
НаТи "From skinny to fit"Днес е нетренировъчен, но пък имах 7км ходене пеша + 2часа чистене вкъщи ... +…
НаТи "From skinny to fit"[strong][size=3][color=green]8.5.2014г - тренировки на гладноОо[/color][/size][/strong] [color=green][size=3][strong]1.Бегова : 4км за 20:30мин[/strong][/size][/color], маршрутът беше различен, защото "милите…
НаТи "From skinny to fit"[quote author="Петър" date="1399467855"][quote author="Наталия Николова" date="1399467279"] Утре планирам малко да потичам на открито, защото поради…
НаТи "From skinny to fit"[strong][color=green][size=3]7.5.2014г - тренировки на гладно[/size][/color][/strong] [strong][color=green][size=3]1.Кростренажор : 30мин и 7,8км distance[/size][/color][/strong] [strong][color=green][size=3]2.Силова тренировка "Крака +…