Natalia Nikolova
на 34 години, Accounts Payable Expert Accountant
Честит рожден ден и от мен ! (sun)
НаТи "From skinny to fit"[strong] [size=3][color=green]11.4.2014г - тренировка : Кардио на гладно 60мин, от които[/color][/size][/strong] [strong][size=3][color=green]1)Кростренажор : 30мин и…
НаТи "From skinny to fit"Добро утро ! За мен не беше чак толкова добро (dull) Сънят беше нулев тази…
НаТи "From skinny to fit"[quote author="Membaris" date="1397033885"]Нати, в Младост ли беготи? Дай да се уговорим някой път по комшийски![/quote]…
НаТи "From skinny to fit"Добро утро (sun) ! Днес се премерих и излязох 58,5кг :D Така че, да кажем,…
НаТи "From skinny to fit"[strong][size=3][color=green]8.4.2014г - тренировки на гладно - спазих си обещанието към Илийката ;)[/color][/size][/strong] [strong] [size=3][color=green]1.Тичане на…
НаТи "From skinny to fit"[strong][size=3][color=green]7.4.2014г - тренировки на гладно[/color][/size][/strong] [strong] [size=3][color=green]1.Кардио : общо 60мин[/color][/size] [/strong] [strong][size=3][color=green]1)Кростренажор : 30мин и…
Yennefer's Diary[quote author="Наталья Заболотная" date="1396858149"][quote author="Наталия Николова" date="1396857848"][quote author="Наталья Заболотная" date="1396857553"][quote author="Наталия Николова" date="1396857345"]Публично искам да…
Yennefer's Diary[quote author="Наталья Заболотная" date="1396857553"][quote author="Наталия Николова" date="1396857345"]Публично искам да се оплача от Блажка, че вчера…
Yennefer's DiaryПублично искам да се оплача от Блажка, че вчера на Джонито ме подмина и въобще…
НаТи "From skinny to fit"[quote author="Ilstrong" date="1396810632"]Критиката (да се чете като предложение) - Спирай ги тези бягащи пътеки и…
НаТи "From skinny to fit"Такаааааааааа :D Днес се запознах с още съфорумци , а с други , с които…
НаТи "From skinny to fit"[strong] [size=3][color=green]6.4.2014г - тренировка на гладно след 19-20часа фаст[/color][/size] [/strong] [strong][size=3][color=green]1)3мин влизане + 56мин тичане…
НаТи "From skinny to fit"[strong][size=3][color=green]4.4.2014г - тренировки на гладно[/color][/size][/strong] [strong][size=3][color=green]1.Пътека : общо 40мин и 6,8км distance, от който :[/color][/size][/strong]…
НаТи "From skinny to fit"[quote author="Membaris" date="1396524697"]Както вика Инес - звездовищно! :) Браво машина! Радвам се, че ти си…
НаТи "From skinny to fit"[quote author="maria" date="1396493485"]Браво за настроението, тренировките, снимките, устремеността! Браво, Fitty! Ама така се прави!!![/quote] Много,…
НаТи "From skinny to fit"[strong][size=3][color=green]2.4.2014г - тренировки[/color][/size][/strong] [strong][color=green]7мин загрявка на пътека = 1км distance[/color][/strong] [color=green][size=3][strong]1.Силова тренировка "Ръце + Рамо"[/strong][/size][/color]…
НаТи "From skinny to fit"[strong][size=3][color=green]1.4.2014г - тренировки на гладно - малко различна последователност днес :) Разделих си малко кардиото,…
НаТи "From skinny to fit"[strong] [color=green][size=3]31.3.2014г - Тренировки на гладно, толкова здрава тренировка от към сила и издръжливост скоро…
НаТи "From skinny to fit"[strong] [size=3][color=green]29.3.2014г - тренировки на гладно[/color][/size] [/strong] Започнах с кардиото, защото реших днес да направя…