Natalia Nikolova
на 34 години, Accounts Payable Expert Accountant
[strong][size=3][color=green]28.3.2014г - тренировки[/color][/size][/strong] [strong][size=3][color=green]1.Силова тренировка : "Гърди + Корем"[/color][/size][/strong] 1)Кофи с акцент гърди с тежест…
НаТи "From skinny to fit"[strong][size=3][color=green]26.3.2014г - тренировки[/color][/size][/strong] [color=green][size=3][strong]1.Загрявка на кростренажор : 10мин и 2,2км distance[/strong][/size][/color] [strong][size=3][color=green]2.Силова тренировка "Крака +…
НаТи "From skinny to fit"[quote author="Веселина Иванова" date="1395821903"][strong]Нат[/strong], поздравление за формата, супер си :) Би ли споделила как се…
НаТи "From skinny to fit"Добро утро (sun) ! Добавям малко актуални снимки, защото не съм се снимала скоро :)…
НаТи "From skinny to fit"[strong] [size=3][color=green]25.3.2014г - тренировки на гладно[/color][/size][/strong] [strong][size=3][color=green]1.Загрявка на пътека : 15мин и 2,2км distance (…
НаТи "From skinny to fit"[strong][size=3][color=green]24.3.2014г - тренировки[/color][/size][/strong] [color=green] [strong][size=3]1.Загрявка на пътека : 10мин и 1,6км distance ( 1км distance…
НаТи "From skinny to fit"[strong][size=3][color=green]23.3.2014г - тренировки - днес се разбих тотално, след вчерашното ходене, това ме довърши, Наталия…
karfi4ka тренира - интервали он холдЧестито и от мен, Карфичке :* Много, много, много любов ти пожелавам на теб и…
НаТи "From skinny to fit"Днес 20км разходка - спринтове, ходене под ОГРОМНИ наклони, като цяло беше ходене по едни…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[quote]Нищо, поне успях да взема телефончето [/quote] Да ти е честит (sun)!
НаТи "From skinny to fit"Днес разходка до Боянската църква (sun) , разходки по центъра и т.н. В 10:30 съм…
НаТи "From skinny to fit"[strong][size=3][color=green]20.3.2014г - тренировки[/color][/size][/strong] [strong][size=3][color=green]1.Силова тренировка "Крака + Корем"[/color][/size][/strong] 1)Клек (класически) 20@20кг, 5@50кг, 4@70кг, 2@80кг, 2Х1@85кг,…
TOO FIT 2 QUIT!![quote] Отивам да ям, че гладен водолей си е жив дявол! [/quote] Потвърждавам !!! :D…
НаТи "From skinny to fit"[color=green][strong][size=3]19.3.2014г - тренировки - Днес в залата беше пълно с хора и не се дишаше,…
НаТи "From skinny to fit"[strong][size=3][color=green]18.3.2014г - тренировки[/color][/size][/strong] [color=green][size=3][strong]1.Загрявка на пътечка : 15мин и 2,3км distance ( 200м с 6км/ч…
НаТи "From skinny to fit"Добро утро на всички (sun) ! Включвам се да впиша мерки, защото съм много щастлива…
НаТи "From skinny to fit"[strong] [size=3][color=green]17.3.2014г - тренировки - размазах се малко аС (grin) (grin) 8-)[/color][/size][/strong] [strong][size=3][color=green]1.Силова тренировка "Гръб…
Yennefer's Diary[quote author="Наталья Заболотная" date="1394972069"] Почваме от твърдо 70,5кг... да видим[/quote] Аз понеже съм пропуснала, сега…
НаТи "From skinny to fit"[strong] [size=3][color=blue]15.3.2014г - почивен ден, екскурзия до Мелник, Роженският манастир и Рупите[/color][/size] [/strong](sun) [strong] [size=3][color=green]16.3.2014г…
Дневникът на Маданеца ММММЧестит рожден ден (sun) ! Жив и по-здрав ! (muscle) (sun)