на 35 години, Студент
[quote author="13_Godini_Fitnes_Boy" date="1188190519"][quote author="just_bb" date="1186132944"]като ти4аш правиш обем[/quote] В такъв случай тичай за да направиш…
Източници на протеини за вегетарианциНад това размишлявам от много време и мисля, че е адски вярно... Значи тези които…
препоръчайте ми някой протеинНЕ си взимай БГ протеин. За препоръчване американски- Universal, NOW, ON or Optimum. Зависи на…
Мразите ли комплексари :)Мисля че това е точното място за тази тема : [url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/7406/]Бисери от форума[/url] Който има…
Тренировки - АлкохолБаси, не е чак толкова лошо да се пие по малко, с граница. Преди лятото…
От кой град сте?Троян. При сливовата ракия. Опс...това май не е много за тоя форум ;-P
10 - седмичен план за гърдиМнението ти съвпада с моето. Прекалено е тежка, дори да правиш всичко само от единия…
Въпрос за креатин на Nutrim.[quote author="Kevin_Kostner" date="1187546263"][quote author="pakaz" date="1075964118"]За мен си беше чисто харене на пари. На лоша партида…
Въпрос за протеина[quote author="watron" date="1186995040"]Да но проблема е че незнам от къде да закупя друга марка ?Незнам…
Една много интересна статия[quote author="Alkorin" date="1186945799"]Аз използвам принципа който съм научил от Кристиан Тибаудеу, вдигаш тежеста с възможно…
Въпрос за протеина[quote author="watron" date="1186931756"]Добре а ще ми препоръчаш ли някой от тези които ще ти ги…
Въпрос за протеина[quote author="watron" date="1186822818"]Добре де но все пак и протеина качва доста нали,и ако може да…
паркур или "free run" глупост с две имена?Мен ме кефи тоя спорт, но в България са много малко хората, които го практикуват,…
Риба с добри хранителни качества?На мен хека ми е любимата риба, защото няма много кости, а когати си гладен…
сила и издръжливостМоже да прозвучи тъпо и изтъркано, но темата е в раздела за хранителни добавки и…
Разширване на гръдния кошЯко спринтове по стадиона. Моята методика(както и на много други може би) е: заставаш на…
моята хран. програма - препоръки13 години , 63 кг , 170см. Мисля че за 13 годишен си хем висок…
Време за фитнесЗа предпочитане е да се ходи на фитнес преди работа, но ако си редовна смяна…
Помощ...За 16 годишен наистина си доста... как да се изкажа... неоправен. Ако ти кажа упражненията…
Помощ...Темата е много обширна. На скоро имаше в изданието на сайта статий за новаци. Намери…