[strong][size=4]Тренировъчен ден 19.03[/size][/strong] (sun) [color=purple] [strong][size=3] Хранене:[/size][/strong][/color] [em] -Сок от 1грейпфрут с 1ч.л мед Закуска:…
Разликата в гребането с надхват и подхват[quote author="Димитър Михайлов" date="1395211739"]Прочети статиите за двете упражнения - гребане [url=http://www.bb-team.org/exercise/3667_grebane-s-shtanga-ot-naklon-napred-nadhvat]в надхват[/url] и [url=http://www.bb-team.org/exercise/3668_grebane-s-shtanga-ot-naklon-napred-podhvat]в подхват[/url].…
Програма, хранителен режим, добавка за изгаряне на мазнини?Пробвай да смениш упражненията и кардиото.Аз лично за друго не се сещам.Успех дано стане
Дневникът на JuneРадвам се,че нещата са по-добре :)
Ще стане ли с такова хранене?[quote author="Пенев" date="1395170694"]Защо да маха третото ядене ?[/quote] Ми не знам при всеки е различно,това…
Work for Dream BODY[strong][size=4]Тренировъчен ден 18.03[/size][/strong] (sun) [strong][size=3][color=purple]Хранене:[/color][/size][/strong] [em] -Сок от 1лимон с 1ч.л мед Закуска: -Кисело мляко…
Just good girlНе си готова още да разделяш мускулните групи :)
Just good girlЗдравей, Малко търпение и повече вола и непостижимото става твое ;) За режима на хранене,не…
Дневникът на Алекстези ккал не са ли малко?Изчисли ли си мазнините,въглените и протеина ? Ако не си…
Ще стане ли с такова хранене?Аз съм на същото мнение като Стилиан,изчисли си ккал и виж колко въглени,въглени и мазнини…
Отслабване..Търси още......
А new look in better shape[quote author="Merryvil P" date="1394883087"]Здравейте! Имам нужда от малко помощ. Смятам да си купя блендер и…
Дневникът на СимоЯвно съвети не приемаш :)
Дневникът на JuneДано се оправиш по-скоро,да мине този проблем.Какво е това притеснение за този"изкушаващ ден"?Я се стегни…
Work for Dream BODY[strong][size=4]Тренировъчен ден 17.03[/size][/strong] (sun) [strong][color=purple][size=4]Хранене:[/size][/color][/strong] [em] -Сок от 1грейпфрут с 1ч.л мед Закуска: -Кисело мляко…
Work for Dream BODY[strong][size=4]Не тренировъчен ден 16.03[/size][/strong] [color=purple][strong][size=4]Хранене:[/size][/strong][/color] [strong] -Сок от 1 лимон с 1ч.л мед Закуска: -Кисело…
Work for Dream BODY[strong][size=4]Зареждаш ден[/size][/strong] :( [size=4][strong][color=green]Мисли:[/color][/strong][/size] [strong]Вчера от закуска до обяд всичко нормално,после реших да пробвам зареждаш…
Work for Dream BODY[strong][size=4]Не тренировъчен ден 14.03[/size][/strong] :( [strong][size=3][color=purple]Хранене:[/color][/size][/strong] [strong]-Сок от 1 грейпфрут с 1ч.л мед Закуска: -Кисело…
А new look in better shape[quote author="Merryvil P" date="1394699074"]Храна: Тренировка: Клек 1х10,20кг, 1х8,20кг, 2х10,30кг, 3х8,35кг, 3х5,40кг Бг клек 3х8, 15кг(2х7,5кг)…
Хранителен режим за чистене - мнения?Погледни си мазнините и въглените.Пробвай и виж кое как стой при теб,всеки е различен ;).