[strong][size=4]Тренировъчен ден 13.03 [/size][/strong] (sun)[u]Край на 5та тренировъчна седмица[/u] [strong][size=4][color=purple]Хранене:[/color][/size][/strong] [strong] Сок от 1 грейпфрут…
ДНЕВНИКЪТ.Успех с целите,ще се следи :)Има какво да се желае от храненето ;)
Diary. (92->60)Кольо е казал каквото трябва.Пострай се да пишеш всеки ден за да си следиш,възходите и…
Недостиг на енергия по време на тренировкаСъгласен съм с Карнакал,добави хляб,изчисли си въглехидратите ти и мазнините които са ти нужни.Спането и…
Work for Dream BODY[strong][size=4]Тренировъчен ден 12.03 [/size][/strong] (sun) [strong][size=3][color=purple]Хранене:[/color][/size][/strong] [strong] Сок от 1 лимон с 1ч.л мед Закуска:…
Work for Dream BODY[strong][size=4]Тренировъчен ден[/size][/strong] (sun) [strong][size=3][color=purple]Хранене:[/color][/size][/strong] Сок от 1 грейпфрут с 1ч.л мед Закуска: -Кисело мляко 200гр…
Дневникът на Симо[quote author="Simeon Velev" date="1394485798"]Кое би трябвало да разбирам под "тези компоти"?[/quote] Ябълка и вода ;)
Work for Dream BODY[strong][size=4]Тренировъчен ден 10.03[/size][/strong] [strong][size=3][color=purple]Хранене:[/color][/size][/strong] Сок от 1 лимон и 1ч.л мед Закуска: -Кисело мляко 200мл…
Дневникът на June[quote author="June101" date="1394386888"][size=4][strong]09.03.2014г. (20)[/strong][/size] Денят е от онези гадните (envy) Задържане на вода, липсва на…
Work for Dream BODY[strong][size=4]Тренировъчен ден 09.03[/size][/strong] :) [strong][color=purple][size=3]Хранене:[/size][/color][/strong] -Сок от 1 лимон с 1ч.л мед Закуска: -Прясно мляко…
JUST DO IT.Няма от какво да те боли Силве.Той е идиот не му обръщай внимание не се…
Диета за чистене без месо?!Разбира се,че може.Наблягай на яйца,мляко,сирене,извара и ядки.Все пак трябва да си докараш нужния протеин.Успех с…
Work for Dream BODY[strong][size=4]Не тренировъчен ден 08.03[/size][/strong] :( [strong][size=3][color=purple]Хранене:[/color][/size][/strong] Сок от 1 лимон с 1ч.л мед Закуска: -Прясно…
Въпрос относно съставяне на хранителен режимСтилиян ти е обърнал голямо внимание и ти е казал това,което трябва да направиш.Успех с…
Work for Dream BODY[quote author="June101" date="1394263106"][quote author="just m" date="1394218386"][strong][size=4]Не тренировъчен ден 07.03[/size][/strong] Имам кокоши трън на ходилото и…
Work for Dream BODY[strong][size=4]Не тренировъчен ден 07.03[/size][/strong] ;( [size=3][strong][color=purple]Хранене[/color][/strong][/size] Сок от 1 лимон с 2ч.л мед Закуска: -Кисело…
Кольо Пияндето и ВолейболътЧовекът който заслужава уважение (bow).
А new look in better shape[quote author="Merryvil P" date="1394102213"][quote author="Йозлем Мехмед" date="1394098729"]Какъв ти е протеина ?[/quote] Суроватъен протеин на Pure…
Хранителен режим.Сам си прецени. Аз не виждам нищо калорично. :) http://www.bb-team.org/hrani/group/yadki-i-semena
Work for Dream BODY[quote author="any0ne" date="1394136141"][quote]Днес храната беше на ниво[/quote] На ниво ама друг път :) Не съм…