Splash
[strong]Рихаб[/strong] * стави, мачкане, малко разтягане и няколко обърнати пози Положението е доста по-добре, утре…
ॐ Дзен на интервали ॐ[quote author="Кольо Пияндето" date="1595593150"]Уви, както се казва - не мога да изтренирам толкова, колкото мога…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Bart Simpson" date="1595587262"]В моме та лющя бири по цял ден, а вечер много, ям…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Димо" date="1595583938"] ... Ибаси суеверията и псевдонауката човек... То не беше лунна диета, не…
ॐ Дзен на интервали ॐ[quote author="Димо" date="1595578190"]...Е, показа ми че съм изял 4150 Ккал :D Кво няма да дебеля,…
Уж, по-сериозно[strong]Рихаб[/strong] * стави, мачкане, малко разтягане и няколко обърнати пози * плуване * масаж Връщам…
Обратно в първи клас...Аз май нещо не разбирам, като не можеш да дръпнеш 5х5 със 110 примерно, правиш…
Обратно в първи клас...Не знам дали има чак такава полза, от "микроменажиране" на тежестите. Работиш с каквото имаш…
Уж, по-сериозно[strong]Тренировка А[/strong] [em]* стави, зерчер двойки през 10 до 80[/em] - зерчер 14-5х2х80кг през 10…
Уж, по-сериозноДнес почивен, малко мачкане сутринта и 20-тина часа фаст. Всичко ме боли след вчера, направо…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиДнес тествах 50-тина в една серия, направо ми се запали ... До 500, сигурно цял…
Уж, по-сериозноЪъъъ, такова... аз съм на диета бре :D
Too Little, Too LateЧестит рожден ден Боби, жив и здрав!
Уж, по-сериозно[strong]Тренировка[/strong] [em]* 50-тина суинга[/em] 10х1 през 20-30 секунди - изхвърляне прав @32 - набиране @32…
Уж, по-сериозноПочти година не сме правили хляб, но се получи. Сега отивам да размятам гюлето, да…
Уж, по-сериозноМислех днес да тренирам, но не успях да стана сутринта, отдавна не ми се е…
Уж, по-сериозно[strong]Тренировка[/strong] свежи единички през 30-40 секунди - зерчер 10х100кг - обръщане 10х75кг - тяга 7х135кг…
Уж, по-сериозноДнес почивен, но минахме с малката през едни лостове и тествах макса набирания - 21.…
Нищо интересно след 54“Жената на клановия големец отива при него с питие в ръка, че и се вижда…
Нищо интересно след 54Аз също не пуша от 10-тина години, миналата обаче, покрай бебета и ремонти направих грешката…