Splash
Втори ден боря мързела, утре се самонаритвам да тренирам. Много работа, малко сън и т.н.т…
Body & mind log: living in a magical reality[quote author="Margi" date="1603530576"]...един вид, когато видя човек, който лежи в неясно състияние на земята, е…
Fake Weights[strong]Тренировка Е1[/strong] - тяга 10х1х120кг през 10 секунди + 1х2x135кг след до две минути -…
Част втора ...Направо като начало на виц за индианци - “Слабия хват”, “Лошата форма” и “Женския клек”…
Fake Weights[strong]Тренировка Д1[/strong] - обръщане 7х1х75кг; 2x0x75кг през 10 секунди + 2х0х85кг след до две минути…
Fake Weights[strong]Тренировка Г1[/strong] - клек на гърди 10x1х90кг през 10 секунди + 2х0х105кг след до две…
Fake Weights[strong]Тренировка В1[/strong] - тяга 7х1х125кг през 10 секунди + 2x0x135кг;2х130 след до две минути -…
Fake Weights[quote author="Боян" date="1603096323"]Май ти е рекорд това?[/quote] Дам, до сега не съм ги клякал в…
Fake Weights[strong]Тренировка А1[/strong] - клек на гърди 10x1х95кг през 10 секунди + 1х3х105кг след до две…
Fake Weights[strong]Тренировка E[/strong] - тяга 10х3х100кг през 10 секунди + 1х6х120кг след до две минути -…
Сила, когато станат 52+ годините[quote author="Т. Тодорова" date="1602945002"]...Скоро, освен че ще ни изпозатворят пак, вероятно ще духаме и оная…
Fake Weights[strong]Тренировка Д*[/strong] - обръщане от земя + обръщане от вис с @ 10х3 през 10…
Fake Weights[strong]Тренировка Г[/strong] - клек на гърди 10-11х1х90кг - набиране успореден хват 15х3хСТ през 10 секунди…
Fake WeightsПочивен днес, вечерта мачкане и разтягане ... няколко 10-ки набирания през деня. Сменям часа за…
Fake Weights[strong]Тренировка В[/strong] [em]* загрявката на Вик с @[/em] - тяга 10х3х100кг през 10 секунди +…
Fake Weights[strong]Тренировка Б[/strong] - обръщане от вис 10х3х65кг през 10 секунди + 1х4х75кг след до две…
Fake Weights[strong]Тренировка А[/strong] [em]* загрявката на Вик с @[/em] - клек на гърди 8x3х85кг през 10…
Стронг енд бетон![quote author="kaloyan" date="1602354125"] Това щях да ви питам, как се справяте с пиенето ? Кога…
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1602333636"]....и се канех да почивам цял ден с джойстик и бира...[/quote] И ние…
Стронг енд бетон![quote author="Alexander Krastev" date="1602243919"] Ся тия единици за сила ли са, за издръжливост ли са,…