Splash
[strong]Tренировка[/strong] [em]* стави, суингове, изхвърляне и обръщане с @24 и @32; 16 набирания в една…
Уж, по-сериозно[strong]Тренировка[/strong] [em]* стави, суингове, изхвърляне и обръщане с @24 и @32[/em] - бг клек 10х1/на…
Уж, по-сериозно[strong]Тренировка[/strong] [em]* стави, суингове, изхвърляне, обръщане @24 и @32[/em] - обръщане от земя + обръщане…
Коронавирус в България[quote author="Deyanchik" date="1589784430"]Ще има ли някой, който въпреки отварянето на залите ще се въздържи първите…
Уж, по-сериозно[quote author="nervak" date="1589739689"]ЕЕЕ чудесно се е избистрила,ако е ваш продукт...добър избор на дрожди.[/quote] Добре се…
Виц на деня :)[quote author="nervak" date="1589739109"]Тъпите хора са като тъпите ножове - не могат да нанесат големи щети,…
ॐ Дзен на интервали ॐФеноменалните тъпотии са си в реда на нещата, но пък после имаш истории за разказване…
Уж, по-сериозноДнес снимах вечерята, лидълски денвър стек и аспержи. Мисля че се получи добре, с няколко…
ॐ Дзен на интервали ॐ[quote author="Т. Тодорова" date="1589715971"]... всеки е сърбал от майстори, ама за пръв път ми е…
Уж, по-сериозно[strong]Тренировка[/strong] [em]* стави, суингове, изхвърляне, обръщане @24[/em] - изхвърляне с тръстър 13х1 @24кг през 10…
Уж, по-сериозноОт вчера до събота ще ми се натрупат 3к километра зад волана и яко недоспиване.…
Уж, по-сериозно[strong]Тренировка[/strong] [em]* стави, суингове @32[/em] - тяга на един крак 10х1/на страна @32кг през 10…
Тренировъчен дневник на АнгелОкей, ако обема е броя повторения, а плътността е времето между подходи/серии/упражнения ... какво остава…
Сила, когато станат 52+ годините[quote author="nervak" date="1589223860"] ... почти са си загубили смисъла от гугъл[/quote] И аз много харесвам…
Уж, по-сериозно[strong]Тренировка[/strong] [em]* стави, суингове, изхвърляне и обръщане с @24 и @32[/em] [em]* бг клек 10-15…
Уж, по-сериозно[strong]Тренировка[/strong] [em]* стави, суингове, изхвърляне и обръщане с @24 и @32[/em] - обръщане от земя…
Уж, по-сериозно[strong]Тренировка[/strong] [em]* стави, суингове, изхвърляне и обръщане с @24 и @32[/em] - изхвърляне и тръстър…
Сила, когато станат 52+ годините[quote author="nervak" date="1588944466"]после взех бира...[/quote] Наздраве!
Уж, по-сериозноДнес мислех да тренирам, но просто не ми остана ред. От сутринта празнуваме рождения ден…
Уж, по-сериозноДнес мислех да потренирам сутринта, но задачите ме натиснаха и не остана ред. Така или…