Splash
[strong]Рихаб[/strong] * стави, мачкане, малко разтягане и няколко обърнати пози Положението е доста по-добре, утре…
ॐ Дзен на интервали ॐ[quote author="Кольо Пияндето" date="1595593150"]Уви, както се казва - не мога да изтренирам толкова, колкото мога…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Bart Simpson" date="1595587262"]В моме та лющя бири по цял ден, а вечер много, ям…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Димо" date="1595583938"] ... Ибаси суеверията и псевдонауката човек... То не беше лунна диета, не…
ॐ Дзен на интервали ॐ[quote author="Димо" date="1595578190"]...Е, показа ми че съм изял 4150 Ккал :D Кво няма да дебеля,…
Come on, you ape, you wanna live forever?[strong]Рихаб[/strong] * стави, мачкане, малко разтягане и няколко обърнати пози * плуване * масаж Връщам…
Обратно в първи клас...Аз май нещо не разбирам, като не можеш да дръпнеш 5х5 със 110 примерно, правиш…
Обратно в първи клас...Не знам дали има чак такава полза, от "микроменажиране" на тежестите. Работиш с каквото имаш…
Come on, you ape, you wanna live forever?[strong]Тренировка А[/strong] [em]* стави, зерчер двойки през 10 до 80[/em] - зерчер 14-5х2х80кг през 10…
Come on, you ape, you wanna live forever?Днес почивен, малко мачкане сутринта и 20-тина часа фаст. Всичко ме боли след вчера, направо…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиДнес тествах 50-тина в една серия, направо ми се запали ... До 500, сигурно цял…
Come on, you ape, you wanna live forever?Ъъъъ, такова... аз съм на диета бре :D
Too Little, Too LateЧестит рожден ден Боби, жив и здрав!
Come on, you ape, you wanna live forever?[strong]Тренировка[/strong] [em]* 50-тина суинга[/em] 10х1 през 20-30 секунди - изхвърляне прав @32 - набиране @32…
Come on, you ape, you wanna live forever?Почти година не сме правили хляб, но се получи. Сега отивам да размятам гюлето, да…
Come on, you ape, you wanna live forever?Мислех днес да тренирам, но не успях да стана сутринта, отдавна не ми се е…
Come on, you ape, you wanna live forever?[strong]Тренировка[/strong] свежи единички през 30-40 секунди - зерчер 10х100кг - обръщане 10х75кг - тяга 7х135кг…
Come on, you ape, you wanna live forever?Днес почивен, но минахме с малката през едни лостове и тествах макса набирания - 21.…
Нищо интересно след 55“Жената на клановия големец отива при него с питие в ръка, че и се вижда…
Нищо интересно след 55Аз също не пуша от 10-тина години, миналата обаче, покрай бебета и ремонти направих грешката…