Splash
[strong]Тренировка[/strong] [em]* стави, стотина суинга[/em] - изхвърляне от земя+тръстър+изхвърляне от вис+тръстър 10х2@24 през 10 секунди…
Коронавирус в БългарияЕми днес пробвах по на Сашо методиката, за борба с коронавируса. На връщане от офиса,…
Come on, you ape, you wanna live forever?[strong]Тренировка[/strong] - тяга 15х2х110кг през 10 секунди - пенделей 10х2х70кг през 10 секунди - лег…
Come on, you ape, you wanna live forever?Реших да почивам, мускулни трески и липса на сън, болки в ставите. Има дни в…
Come on, you ape, you wanna live forever?Мерси Боби, много красива обувка, ще ги дебна горилите ако излязат на оферта. Междувременно, заръчах…
Come on, you ape, you wanna live forever?[strong]Тренировка[/strong] [em]*стави, петдесетина суинга[/em] - тяга на един крак 10х2@64/ на крак през 10 секунди…
Обратно в първи клас...[quote author="Николай Филипов" date="1594705081"]Препоръки и мнения за увисналата кожа? Според мен си се събира малко…
Come on, you ape, you wanna live forever?[quote author="Гордан" date="1594627097"]Ниския вариант. Много се огъват тия и убиват при клек. Аз съм с…
Come on, you ape, you wanna live forever?[quote author="Alexander Krastev" date="1594626010"]Аз от 2 години тренирам с един чифт Converse All Starts.[/quote] Тези…
Come on, you ape, you wanna live forever?[strong]Тренировка А[/strong] [em]* стави, зерчер двойки през 10 до 80[/em] - зерчер 9х2х80кг през 10…
Изкуството на дисциплината[quote author="Евлоги" date="1594456066"]Като дъмбел. Да взема да пробвам в рак? Или пък с две ръце…
Come on, you ape, you wanna live forever?Днес вчерашното но с 24-ката. Петици, вместо единици и приключих за 15-тина минути. Излишно, но…
Come on, you ape, you wanna live forever?[strong]Тренировка[/strong] през 40-50 секунди - изхвърляне прав 10х1@32кг /на ръка - набиране на халки 10х1@32кг…
Коронавирус в БългарияДнес са 330 - наритахме се на топка, изпратихме абитиурентите, победихме короната, спасихме икономиката и…
Коронавирус в БългарияПринципно, според мен, количеството болни не трябва да е информация, която да следим персонално. Това…
Come on, you ape, you wanna live forever?Е защо, от 1-ви миналия месец до днес съм изпил някоя и друга бира в…
Come on, you ape, you wanna live forever?[strong]Тренировка[/strong] [em]* стави, зерчер през 10[/em] свежи единички през 30-40 секунди - зерчер 10х1х90кг -…
Come on, you ape, you wanna live forever?Почивен днес, малко разтягане и мачкане. [strong]Храната[/strong] - мечешка каша с биволско сирене и масло,…
Come on, you ape, you wanna live forever?[strong]Тренировка[/strong] [em]* стави, стотина суинга[/em] - изхвърляне 8х1х@32 през повече 10 секунди [em]* тръстъри, клек…
Come on, you ape, you wanna live forever?[strong]Тренировка[/strong] - тяга 8х2х110кг през 10 секунди - пенделей 8х2х70кг през 10 секунди - лег…