Splash
[strong]Тренировка[/strong]: - тяга 4х3/2/1 с 80/90/100 кг през 10 секунди [em]* висене, мачкане * разтягане[/em]…
Fake Weights[quote author="Alexander Krastev" date="1551265330"]Супер, мерси за линка![/quote] Дано да ви свърши работа, ще споделя и…
Fake Weights[quote author="Alexander Krastev" date="1551264644"][quote author="Splash" date="1551264395"] Тренираме малката да спи по метода на Фърбър и…
Fake Weights[strong]Тренировка[/strong]: - обръщане 4 х 3/2/1 с 40/50/60 кг през 10 секунди [em]* висене, мачкане…
Fake Weights[strong]Тренировка:[/strong] - лег с щанга 4 х 4/3/2/1 с 50/60/70/80 кг през 10 секунди [em]*…
Fake Weights[strong]Тренировка:[/strong] - зерчер 4 х 4/3/2/1 с 30/40/50/60 кг през 10 секунди [em]* висене, мачкане…
Fake WeightsПак се натрупа един период не безсъние, лоша храна и никакви тренировки. Толкова зле не…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**[quote author="nervak" date="1550492153"][quote author="Gogo" date="1550437164"] Кучето гледа уплашено и не мърда, щото ще яде шамари...[/quote]…
Сила, когато станат 52+ годините[quote author="nervak" date="1549305846"]...Иначе съм напълно в кондиция...прослушвам пазара с разни тайлански,японски и китайски бири...баси и…
Body & mind log: living in a magical reality[quote author="Margi" date="1549286193"]... Никой не може да ме убеди, че това, което се е случили…
Stairway to Health[quote author="Блажка" date="1548929586"]...но сега го ям с кисели краставички и пушен паламуд и водка...[/quote] ...…
Yennefer's DiaryАз ползвам вграденото в огризката приложение, като преди да започна го засичах по различни маршрути…
Stairway to Health[quote author="Елена" date="1548925322"]Имам още много да чета. [/quote] Винаги там е…
Stairway to HealthДа се включа с още няколко идеи за ферментирали храни - хляб, бира, маслини и…
Fake Weights[strong]Тренировка[/strong] - тръстър с 2х16ки - 12х2 през 10 секунди - суинг с 24ка -…
Fake Weights[strong]Тренировка[/strong] - набиране надхват 10х1х15кг през 10 секунди - лег с щанга 12х1х80кг през 10…
Fake Weights[strong]Тренировка[/strong] [em]* стави, активации, малко набирания[/em] - зерчер клек 12х1х60кг през 10 секунди - тясна…
ॐ Zen Point ॐВсе си мисля, че ако караш грип толкова често, дълго и с усложнения, имунизацията би…
Yennefer's Diary[quote author="Boby_" date="1548420618"]... На около 30-тата страница се отказах - много слабо фентъзи се оказа…
Yennefer's DiaryБоби, според мен има някои игри които си заслужават, независимо дали си геймър или не…